Týmto sa môžete stať "krásnou mama"! Naučím vás päť tajomstiev! [Beautog]

Po pôrode budeme čoskoro začať chovať dieťa! Chcem robiť veľa starostlivosti po pôrode, ale nemám čas na to, aby som sa postaral sám o seba & hellip; Narodenie je čas, keď sa hovorí, že je veľký detox pre ženy. Po detoxikácii je dôležitá starostlivosť. Snažme sa byť krásnou mamou, ktorú by sa moje dieťa chcela chváliť.

Päť minimálnych bodov, ktoré chceme chrániť

Nemám však čas na sebaobranu v rušnom rodičovstve & hellip; Možno to povedať. Dokážem dobre pochopiť, že sa nemôžem starostlivo starať. Preto odporúčame, aby ste si pozorne pozorne poradili.

Aspoň to je ten, ktorý chcem chrániť. Diéta 2. Starostlivosť o pleť 3. Pohyb 4. Starostlivosť o panvu 5. Bustline Care

Môžete sa cítiť veľa, ale nemusíte stráviť veľa času na každom z nich. Dokonca aj niekoľko minút je v poriadku, a dokonca aj vtedy, keď neurobíte intenzívnu starostlivosť, efekt je obrovský!

Zhoršenie funkcie bariéry po pôrode? Preskúmajte kozmetiku!

Zmeny vo fyzickej konštitúcii a kvalite pokožky po pôrode sú postačujúce na to, aby boli možné. Ak kozmetika a kozmetika, ktoré ste použili, nie sú vhodné, nepoužívajte. Najmä, keď sa bariérová funkcia zhorší, poďme sa pozrieť na situáciu s prechodom na nízky stimul. Pozrime sa na kozmetický výber, aby sme udržali krásny stav pokožky.

Čo je účinná starostlivosť o pleť po pôrode?

Viem, že potrebujem starať sa o starostlivosť o pleť, aby som sa stala krásnou matkou, ale nie je ľahké ju dokonale splniť v starostlivosti o deti. Preto je potrebná intenzívna starostlivosť. Vezmite si čas od zariadenia typu všetko-v-jednom, snažte sa dbať na to, aby ste každý deň jedli, & hellip; & hellip; Myslím, že môžete vidieť, čo môžete urobiť, ak o tom premýšľate.

Starostlivosť o telo po pôrode je nevyhnutná

Telo matky po pôrode je v inom stave ako zvyčajne. Panva je otvorená, busta je takmer trikrát ťažšia ako zvyčajne. Samozrejme existujú aj zmeny hmotnosti. Aby ste sa stali krásou matkou, starostlivosť o telo je nevyhnutná, aby ste ju mohli vrátiť čo najskôr pred tehotenstvom. Vyskúšajte panvové cvičenia, prezrite podprsenku a & hellip;

Ste tiež krásnou mamou

Ako to bolo? Je to už trochu dobré, takže je isté, že vaše telo sa určite vydrží niekoľko rokov, o desať rokov neskôr samoopravna! Dieťa je najvyššou prioritou, ale starostlivo sa staráme o závidenie "krásnej matky".