Lepšie od tela! Vysoká potravín [Yoshirogu]

aktívneho kyslíka "antioxidačné sila" sa urýchľuje starnutie & hellip;
kyslík potrebný k udržaniu

Životné vstupuje do tela, ten, ktorý Časť sa zmení na aktívny kyslík. Pôvodne, ako sú aktívne baktérie kyslíka a vírusov, ale látky I, ktoré sú generované tak, aby sa chránili pred útokom, ak je nadmerne generovaný korunovala hrdza normálne bunky, pretože k urýchleniu civilizačných chorôb súvisiacich a starnutie Bolo to zdôraznené.

Pôvodný teleso, ako môže inhibovať funkciu aktívneho kyslíka je opatrený "antioxidačné sila", faktory, ktoré zvyšujú aktívny kyslík je ultrafialové žiarenie a žiarenie, stres a fajčenie, pesticídy sú rôzne, ako je Z tohto dôvodu je potrebné každodenne dopĺňať potraviny s antioxidačným účinkom.

Lucky, aktívny kyslík. Poďme jesť potraviny s vysokou antioxidačnou silou, snažte sa nestratiť starnúce moto.

, ako je anti-oxidačné sila
jedlo

vrásky a ovisnuté, ale starnúcej jav, že viditeľná je nepriateľ žien, zabrániť starnutiu časť, ktorá nemôže byť videný, ako je hrdza sa v tele Je tiež dôležité. Vzhľadom k tomu, jedlo s antioxidačnou sily sú rôzne, povedzme, proti oxidácii z tela s typickou potravín.

phytochemicals alebo je tiež známy ako fytochemikálie, lykopénu,: paradajky, melón, čerešne, ako sú polyfenoly: kakao, červené víno, ako je

Starnutie čučoriedky starostlivosti, kozmetika, atď tiež, ako je starostlivosť o pleť používate, je dôležité, ale je veľmi dôležité vytvoriť prostredie zvnútra tela.

Pri tejto príležitosti jesť vedomí potraviny s agresívne anti-oxidačné sily, tak prečo nie aj vyskúšať prácu na mladistvý telesnej stavby navždy?

lahodný jesť individuálne rozdiely v spôsobe a načasovanie anti-aging

starnutie z tela von a tam je taky možné oddialiť proces starnutia tým, že je si vedomý každodennej stravy , Tentokrát zavedieme spôsob stravovania vedomý prevencie starnutia.

■ vitamín s antioxidačným pôsobením, aby sa potraviny, ktoré obsahujú antioxidanty, k agresívnemu, vitamínu A, ktorý je tiež označovaný ako "antioxidačný vitamín", C, pretože je E (vitamín eso), pamätať Poďme.

■ Vezmite mierne dobré oleje Oleje používané na varenie sú zeleninové. A že čas uplynul, pretože jedlo sa varí mnohokrát pokračuje oxidácii, upozorňujeme, že pôvodcom starnutie je potrebné vziať do tela je ľahko vykonávať.
k spôsobu

starnutia starostlivosť, ale existuje celý rad, napríklad ultrafialovými lúčmi opatrenia a pohybové liečby, strava, je nevyhnutné pomáha žiť. Zlepšením stravovacích návykov od najskoršieho štádia bude možné predchádzať starnutiu. Prečo by ste pri tejto príležitosti nemali začať skúmať stravovacie návyky?