ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

Krása problémy

Len 5 minút metóda tréningu obnovy videnia



Metóda tréningu

  1. Silne zatvorte oči
  2. Otvorte oči po dobu 10 sekúnd a dajte pozor na vrchol
  3. Zatvorte oči intenzívne
  4. Otvorte oči na 10 sekúnd a dávajte pozor na dno
  5. Silne zatvorte oči
  6. Otvorte oči na 10 sekúnd a sledujte správne
  7. > Silne zatvorte oči
  8. Otvorte oči na 10 sekúnd a pozrite sa doľava
  9. Uchopte obrázok 8 pri pohľade na svoje prsty a nasledujte oči pri pohybe prstov
  10. Prst Pohybujte sa zozadu a dozadu a sledujte oči prstami
  11. Voľný test a test ostrosti v oku

zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

Slovensko zdravie © www.543628.com