Odstráňte osvieženie nohy! Jednoduchá teraz kúpeľ nôh vo svojej von [Yoshirogu] v

edému, to sa odkazuje na stav, v ktorom metabolizmus je neúspešný vlhkosť uviazol v bunke. Najmä nohy ako teľatá majú gravitačný vzťah, prietok krvi sa ľahko stagnuje, opuch je jednoduchý.

Aká je hlavná príčina opuchu nohy?

Tri veci sa považujú hlavne za príčiny opuchu nohy.

svaly na nohách menej,
v nedostatku cvičenia trende

V skutočnosti, svalov hrá dôležitú úlohu v metabolizme. Nedostatok svalov zjednodušuje metabolizmus.
Svaly teliat sú dosť dôležité, aby mohli byť nazvané druhým srdcom. Je nevyhnutné, aby sa svaly pohybovali tak, aby činnosť pumpy zvýšila krv proti gravitácii zo spodnej polohy ďaleko od srdca a do práce. Ak táto funkcia čerpadla klesá z dôvodu nedostatku cviku, spôsobuje opuch.

Citácia: Health Care University

na dlhú dobu,
často v rovnakej pozícii

​​Ak ste v rovnakej pozícii, ako je dlhodobá stola prácu alebo stálej práci, Krvný prietok sa môže zhoršiť a ľahko sa zväčšuje.

Je chladno

Je možné, aby sa opuch mohol vyskytnúť aj vtedy, ak sa telo ochladzuje.
Osoba s chladom spôsobuje opuch v dôsledku chladu dolnej časti tela, čo spôsobuje začarovaný kruh ďalšieho ochladzovania tým, že spôsobuje opuch.

Citácia: efektívna dôvod
na zdravotnú starostlivosť univerzitného
je
footbath opuch

footbath je účinný najmä odstránenie opuchov spôsobených zlým krvným obehom nasledujúcich dôvodov nohy v teple Hovorí sa, že tam je. Okrem toho existujú niektoré dôvody, prečo sa podlahové kúpele považujú za účinné pri opuchu chodidiel. By


relaxačný účinok footbath dá dobrý vplyv na parasympatickej

footbath, zo sympatického nervového stavu, a potom prejsť na parasympatickej relaxačného stavu. Vzhľadom k tomu, práca je súcitný v stave napätia, krvné cievy zmluvu, ale je pravdepodobné, že byť chudobný prietok krvi, sa stane, keď parasympatickej aktívne edém lepší prietok krvi, je pravdepodobné, že budú odstránené. Navyše, keď pôsobí parasympatický nerv, aktivuje sa jeden typ prirodzených zabíjačských buniek lymfocytov (NK bunky).
NK bunky sú považované za posilnenie imunity proti rakovinovým bunkám a sú jedným z najvýznamnejších lymfocytov práve teraz. Zistil som, že je to úzko spojené s albumínom, ktorý upravuje vlhkosť v krvných cievach, aby sa zabránilo opuchu.

Citácia: Health Care University

Keď sa telo zahreje pri albumínu vedie k lepšiemu opuch je generovaný

footbath, sa narodil rezervné kapacity vo funkcii pečene. Proteín nazývaný albumín produkovaný v pečeni sa vytvára tesne, metabolizmus vlhkosti v bunke sa správne vykonáva a opuch sa znižuje. stroje a lopaty metódu

noha footbath môžete robiť s
Teraz sa môžete tešiť jednoduchý kúpeľ nôh doma pevne namočiť Ak pripravíte teplej úžitkovej vody. Čas, ktorý môžete urobiť, môže byť kedykoľvek, ale predovšetkým 30 minút pred spaním.

Čo je potreba:

veľký vedierko, teplú vodu asi 38 až 42 stupňov, teplú vodu pre ukazujúci teplú vodu,
ako sú osušky a nedarí uterák
footbath cesta < Br>

Ak sa zdá, že teplá voda ochladí na ceste, pridám pripravenú fontánu. Silne utrite vlhkosť po chodidle a postarajte sa o kúpele.
Nalejte vodu do vedra, posaďte sa na kreslo a namočte nohy. Nastavíme množstvo teplej vody tak, aby asi polovica teľatých bola schopná namočiť. Urobte to v kľudovom stave 10 až 20 minút.

Citácia: je zdravotná starostlivosť univerzitnú

Váš obľúbený štýl
teší footbath

V odvolaní footbath, ktoré možno ľahko vykonať v tom, čo je vo vašej domácnosti , Keď chodíte na footbath, skúste pripraviť svoj obľúbený aromatický olej, masírovať ho po kúpe a užívať si relaxačný čas.