Chcem udržať pokožku s pevnosťou! To ochabnutie ... Zabránite jedlám? [Krásne]

Sagging tváre sa zdá byť spôsobený viacerými príčinami, ako sú životné návyky a stravovacie návyky. Povrchová starostlivosť, ako je masáž tváre, je tiež potrebná, ale prečo si nemyslíte na stravovacie návyky atď. A zamyslite sa nad prevenciou z vnútra?

Čo spôsobuje uvoľnenie tváre?

Prečo tvár uvoľňuje? Zdá sa, že existujú rôzne dôvody, ako je každodenný životný štýl a starostlivosť o pleť.

tvár je hlavnou príčinou klesanie je znížená kolagén, elastín, kyselinu hyalurónovú v dermis vrstvy kože. Potrebujete predchádzať hlavne zlepšeniu starostlivosti o pleť a životnému štýlu. Často Existujú ľudia, ktorí by sa spoliehať len na kozmetiku, ale dostatok spánku a stres-voľný život, a to aj nutričné ​​príjem v potrave ako účinok zvnútra kože je dôležitá.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita
Aké nutričné ​​zložky by ste chceli využiť na prevenciu proti prepuknutiu?

Zavádzame živiny, aby sme sa aktívne zapojili, aby sme zabránili prehĺbeniu. Pridajte prísady, ktoré obsahujú tieto živiny, do bežných stravovacích návykov, aby ste zabránili prehĺbeniu tváre.

sójové izoflavóny

sójové izoflavóny, pre túto funkciu podobnú ženský hormón "estrogén", alebo udržanie rovnováhy ženského tela, pre zvýšenie lesku pleti a Hari Môžete očakávať, že efekt bude dávať. Potraviny bohaté na sójové izoflavóny zahŕňajú natto, tofu a konakame. Hovorí sa, že ľahšie jesť spracované potraviny sa ľahšie absorbuje než samotné sójové bôby.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzita

dáva pevnosť na aminokyselinu

koža, je kolagén v dermálnej vrstve kože na tie, ktoré podporujú. Aminokyseliny, ktoré vytvoria kolagén, sú aminokyseliny. Existuje mnoho druhov tejto aminokyseliny ako takej a očakávané účinky sú tiež rôzne. Medzi nimi aj kyselina asparágová by som chcela venovať pozornosť ako podpora krásy pokožky. Mnohé potraviny zahŕňajú chřest a sójové klíčky. Okrem toho tiež serín, ktorý je obsiahnutý v mlieku a sóje, možno očakávať na podporu pevnosť a lesk pokožky.

Citácia: Veľa vrátane potraviny pre starostlivosť o pleť univerzite

polyfenoly

polyfenoly, zelený čaj, sójové, červené víno, a Acai.

Uvedomme si, že polyfenoly, ktoré sú antioxidačnými látkami proti stárnutiu, vrátane prehĺbenia. Keď hladina krvi hladko prechádza a metabolizmus sa zlepšuje, bunky dostávajú dostatok potravy. Na druhú stranu, keď je prietok krvi stagnuje, pretože potrebné živiny sa nerozšíri po celej bunke, bude považovaný za starnutie sa zrýchľuje.

Citácia: je začlenená živiny, ktoré môžu zabrániť tiež dôležitú

dlho očakávaný prehýbaniu, ako k jedlu pre starostlivosť o pleť univerzite

ovisnuté prevencia a efektívny spôsob stravovania Musím to zničiť. Poďme navrhnúť spôsob, ako jesť a pracovať na priehybu tváre.

kolagén nie je vždy tak, že je výživa k jedlu, z rozdelená na raz aminokyseline, je syntetizovaný v tele znova. Keďže sa na syntézu kolagénu vyžadujú vitamíny a minerály, snažte sa udržiavať ich v rovnováhe.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzitnej

poklesnuté prevencia
tváre vykonať z tela

tvárou poklesnuté prevencia, rôzne takéto cvičenia životný štýl preskúmanie a masáže, tvárové svaly Existuje metóda. Okrem týchto preventívnych opatrení, ak budeme aktívne začlenením spôsob stravovania a potravín, ktoré majú pomôcť ovisnuté v tvári, budete vracať pevnosť a lesk na tvár.