SESAMINI, sezamolu, si lignanov ako sesaminol, má vynikajúce antioxidačné pôsobenie, a prevencia starnutia pre odstránenie aktívneho kyslíka. SESAMINI je tým, že v spojení s vitamínom E, bolo zistené, v nedávnej štúdii, ktorá hladiny vitamínu E, ktorá sa nazýva vitamín anti-aging zvyšovať. Navyše je tiež bohatá na kyselinu linolovú a kyselinu olejovú, aby znížila zlé cholesterol, účinný proti starnutiu krvných ciev! Som tiež šťastný, že existuje bohatý γ-tokoferol s krásnym efektom kože.
V časoch, ako sú tieto odporúčané až
luteálnej fázy je citlivý na pôsobenie ultrafialového žiarenia, v čase, keď má tendenciu byť škvrna. Urobme antioxidantový sezamový olej a prijmeme opatrenia proti ultrafialovému žiareniu z tela. Odporučte odporučiť vitamín E so zelenou žltou zeleninou, ako sú bohaté tekvica a paprika. Tým, že absorbuje vitamín E s antioxidačnou aktivitou spolu s olejom, absorpcia je tiež silnejšia a sú to dva vtáky s jedným kameňom! Vitamín E podporuje krvný obeh, takže je ideálny pre luteálnu fázu, ktorú chcete zohriať. Tiež je to zložka potravín, ktorú odporúčate aj v lete, kde sú UV žiarenie silné.
pickup recept
sezamový olej je voňavé, saké dusená špenát a kráľ hliva ustricová špenát 1/2 banda kráľ hliva ustricová jeden víno na varenie lyžice 1 sezamového oleja lyžice 1/2 soľ trochu
Kategória: príloha zeleniny
Doba prípravy: 10 minút
Ako si vyrobiť
1 king hlivy ustricovej, zanechávajú tenký opäť do zvislej polohy. Špenát sa ľahko jesť a nakrájame na približne 3 rovnaké časti.
2 Bez ohňa položte sezamový olej do panvice a pridajte všetky zložky 1 a premiešajte s olejom. Pridajte oheň a pridajte veľa varenia, keď dostanete horiaci zvuk.
Po vetre po dobu 31 minút otvorte veko a pridajte soľ a je to hotovo.