Tri dôvody, ktoré diétne obmedzenia stravy je nenasleduje

Hoci Irasshaimasu Mnoho stravy pomocou diétne obmedzenia za chcú výsledky rýchlo stravy, v skutočnosti, mnoho súčasných znevýhodnenie diétne obmedzenia vy. Tentokrát vám predstavíme neúspechy a majú tendenciu diétu kvôli diétne obmedzenia.

jedlo je obmedzená diéta inklinujú k zlyhaniu

■ Hovorí sa, že spôsob, ako dať viac ako 60% z tých, ktorí boli na stravu, ktorá by odskočiť do praxe "odskočiť". Rebound a nie je možné na udržanie telesnej hmotnosti bola znížená v potrave, to je jav, pri ktorom sa viac a viac telesnej hmotnosti ako pred stravy.

Vzhľadom k diétne obmedzenia začiatok bol počas prvých niekoľkých dní bude postupne znižovať telesnej hmotnosti, ale máte veľa ľudí sa veľmi obmedzené jedlo kedykoľvek niektoré neprimerané, telesná hmotnosť znížená na hladké po minulosti a ísť čas vzdať na plošine.

Vzhľadom k tomu, tentoraz sa bude znižovať aj spotrebu energie tela množstvom jedla sa zníži, telesná hmotnosť je menšia pravdepodobnosť, že zníži, než čím dlhšie budete mať stagnačná dobu trvať dlhšie ako jeden mesiac.

Mám pocit, stres, ako je netrpezlivosť a frustrácie, že neznižuje moc veľkú váhu musieť znížiť množstvo jedla, a nezastaví sa pred jednou diétu, jedlo, než je spotreba energie bola znížená až doteraz vyšší ako príjem kalórií, znamená to, že sa stal ľahkou telo označené tuku.

■, aby bola zachovaná opustenú zdravé telo spôsobuje takú zlú fyzickú kondíciu a menštruačné nezrovnalosti, minimálne kalórií je nevyhnutné, aby bola zachovaná funkcia výživy a tela, aby sa zo stravy.

Ak sa však už získať potrebné kalórie a výživu zo strany diétne obmedzenia, vrátane zlej fyzickej kondícii, ako je únava a závraty, anémia a mozgu spôsobené nedostatkom železa už nie je schopný kontrolovať chuť do jedla riziko porúch príjmu potravy sa zvyšuje.

a to najmä v prípade žien, mladých ľudí a osteoporózy spôsobenej nedostatkom vápnika tiež, nepravidelná menštruácia v dôsledku narušenia rovnováhy hormónov, je treba dbať, pretože zvýšené riziko, ako je neplodnosť.

Telo je pomalý, je takisto vedomá významu prvých vecí stávajú potrhané.

■ Aj keď stres je tiež potrebné živiny do tela diétne obmedzenia by sa zdvojnásobil už bolo spomenuté, že nemáte dostatočne obozretné v drsnej pokožky, tiež nedostatok vitamínov a minerálnych látok potrebných na udržanie krásnu pleť aby sa stal náchylné, suchá koža a škvrny, vráskavá koža, je pravdepodobné, že sa vyskytnú problémy, ako je akné kože.

stres v tom, aby sa s chuťou, ďalšie double stres je spôsobený drsnej pokožky, sa dostanú do začarovaného kruhu vitamínu C bude tiež konzumovať vo veľkom množstve krásnych kožných zložiek.

, že je lepšie zmeniť nápoj než jedlo! ?

Na druhej strane strava diétnymi obmedzeniami je to, že tam je zásluha, že je ľahké začať, je tu vysoké riziko ovplyvnenia zdravotné a kozmetické metódy. Preto je živina vyzerá dobrý človek, ktorý sa snažil metódu diétu tak, aby boli dostatočne kŕmiť nevyhnutné.
V štúdii, ako je napríklad

amerického Johns Hopkins University, výsledky skúmania "sania a zmeny telesnej hmotnosti nápoja u dospelých", k zmene váhy na príjme kalórií kvapalinou ako kalorický príjem u pevných látok teraz je zrejmé, dopad je veľký. Najmä k zníženiu nealkoholický nápoj je efektívny.

Dobrý deň, v prvom zmena nápoj, nech je potrebné kŕmiť pevne živiny zo stravy.