Saba môže strava nie je jediný šťastný účinok

Už ste niekedy počuli slovo "Saba môže diétu"?

V dôsledku toho, že môžeme očakávať účinok stravy jedením mrežových plechoviek, bol zavedený ako spúšť na to, čo bolo zavedené v médiách. Makrela môže mať nielen efekt stravy, ale aj rôzne iné účinky. Tentokrát predstavím o peknom účinku, ktorý nie je len strava makrely.

Čo je to "GLP-1"?

"GLP-1" zahŕňa, ale pôvodne je látka, ktorá je prítomná v našom tele, EPA (eikosapentaenová kyselina), a zvyškové vlákniny esenciálnych mastných kyselín, ktoré sú bohaté na ryby Hovorí sa, že stimuluje bunky v tenkom čreve prijímaním potravy a má za následok zvýšenie "GLP-1".

obsahuje látky, ktoré tiež makrela plechovky sa stala horúcou témou, keď je zoštíhľujúci účinok "GLP-1", ale táto zložka je potlačená, že cukor sa rýchlo vstrebáva do tela, Má funkciu na potlačenie pocitu hladu. Inými slovami, dokonca bez toho by jesť potraviny, ktoré obsahujú EPA a vlákniny a to či ono, alebo nie, ako je zoštíhľujúci efekt s prírodou bez nadmernej diéty jesť makrely plechovky? Z tohto dôvodu sa stáva stredobodom pozornosti.

notu, keď je jesť plechovky makrely bol ponúkaný ako atraktívny použtých

makrel plechoviek, obsahuje látku, ktorá môže schudnúť aj bez "nemožné diéty Aj keď to je bod, že je "to je bod, aby sa prehltnúť, je to problém. Do poslednej chvíle existuje možnosť, že sa môže zvýšiť "GLP - 1", ale záruka na účinok diéty sa neuskutočňuje.

Okrem toho Sabakan je mierne vyššia kalórií za plechovky a asi 380kcal, pretože tiež obsahuje sacharidy, jesť príliš veľa, je tabu. Je samozrejmé, že je dôležité jesť rôzne potraviny bez zaujatosti pri premýšľaní o rovnováhe výživy.
Hoci

, makrely plechovky obsahuje vysoko kvalitné bielkoviny, ktorá je jedným z troch hlavných živín, ktoré nemôžu byť dôležité pre naše telo, vyhladiť krv, tiež obsahuje EPA, aby sa zabránilo arterioskleróze Takže možno povedať, že ide o zdravé jedlo.

nie je nevyhnutne to, čo je zahrnutá len do vysoko kvalitných bielkovín a EPA makrel plechovky, pretože to je tiež súčasťou, ako je natto a modré ryby, namiesto toho, aby tancoval informácie a trendy v tej dobe Je dôležité urobiť inteligentné voľby na začlenenie mrežových plechoviek podľa situácie.