Urobia sa tuky sacharidy? Potraviny, vrátane

sacharidov, každý existuje mnoho v zvyčajne jedia jedlo. Napríklad ryža, ktorá je základným jedlom japonského, chleba, udon, cestoviny atď.

sacharidy budú zahrnuté v tom, že sa označuje ako tri hlavné živín "sacharidov, lipidov, proteínov". Stáva sa zdrojom energie a má za následok obnovenie únavy. Hovorí sa však, že pri prijímaní príliš veľa sa stáva ľahké získať váhu. Aký je dôvod? Tentokrát predstavíme základ a mechanizmus, ktorý naznačuje, že sacharidy sú tučné.

Prečo máte tuky, ak užívate sacharidy? Po
je

uhľohydráty (cukry), vstupuje do amylázy tráviacich enzýmov vylučované amylázy a pankreasu v slinách v tele, tenkého čreva sa rozštiepi tráviacimi enzýmami sa nazývajú maltáza boli rozložené na glukózu Absorbovaný v tenkom čreve a prenesený do pečene. Absorbovaný glukózy je transportovaný do celého tela krvou, ako môže byť použitý ako zdroj energie, že inzulín v tej dobe, hormónu z pankreasu sú zapojené. Inzulín a hladina cukru v krvi sa zvyšuje, jeho podiel na množstve sekrécie hodnota sa zvýšila na energiu, ktorú nemusí hrať preklenovací úlohu pre domácu spotrebu, ako je sval.

Avšak minút energie, ktoré neboli spotrebované sa premení v pečeni k tuku a glykogénu, je uložený. Je známe, že dlhodobé uchovávanie tohto tuku vedie k obezite.

Okrem toho, keď sa náhle hladina cukru v krvi, ktoré môžu byť získané tým, že cukor, inzulín je vylučovaný vo veľkom množstve, pracuje silu pokúsiť sa znížiť hladinu cukru v krvi. Keď sa hladina cukru v krvi klesne naraz, sa opäť zvýšila hlad, opakovanie, ktoré by jesť potraviny, povedie k obezite.

Sú sacharidy "zlé"?

Japonci sú tak veľa príležitostí pre kontakt s denným sacharidy, a to aj v stravovacích návykoch modernej spoločnosti, sacharidy sú živiny, ktoré sa hovorí, že príliš veľa, aby prijali. Avšak, uhľohydrát je tiež zdrojom energie pre udržanie ľudského tela, pretože je nutné, glukóza sacharid bol tiež degradovaný na mozog a nervy, aby normálnu funkciu, že uhľohydrát je sám o sebe zlo niečoho Nemyslím to. Konečne by príliš trvať dlhšie, ako je nutné, sacharidy, ktoré nemôžu byť proces, a teda byť prevedené iba na tuk, to by som povedal, že je potrebné navrhnúť svoju metódu sania.