Musíte vidieť pre tých, ktorí chcú stratiť bradu! Jednoduchý spôsob, ako odstrániť dvojitú čeľusť

Zoberme si 1 až 3 3 krát, keď si uvedomíme svalové pohlavné orgány.

tvár jogu
podporí tok lymfy

Ak vezmeme opuch tým, že zlepší tok lymfy v zátylku, čo vedie k odstráneniu podbradku.

Urobme 1 až 4 3 krát, keď si uvedomíme svaly na krku, kde sa zhromažďuje lymfa. Táto tvár jóga je účinná nielen na odstránenie dvojitej brady, ale aj na odstránenie stuhnutého krku a vrások.

Ak potrebujete ľahkú lymfatickú masáž na odstránenie zdvojenej brady, vyskúšajte toto video ako sprievodcu.

Video Citácia: Starostlivosť o pleť TV "Medishiru"

jesť metódu 2 eliminovať k často hryzenie

moderné oproti minulosti, tým viac dojčenskú výživu, znížený o tom, koľkokrát sústo Hovorí sa, že to bolo. Keď počet kousnutí klesá, svaly okolo úst sa strácajú a vedú k prehĺbeniu. Ideálne je žuvať 30 krát s jedným ústami, ale počkajte dvadsaťkrát, aj keď to nie je možné.

Nech ľudia jesť čo najťažšie, ako je koreňová zelenina, "ktorá prehltne bez žuvania", pretože "zvyk minulosti".

Pevné potraviny zvýšia počet skusov, nie. Okrem toho, "pretože to nie je v rannej či poludňajšej dobe toľko žuvanie nie je" ľud je, že guma a riasy na desiatu, môžete zvýšiť, koľkokrát niečo na jedenie, ako je sušené chobotnice.

Žuvanie často má rôzne výhody okrem problémov s dvojitou čeľusťou. Sliny sú tiež dobre vylučované dobre žuvanie, aby sa zabránilo zlému dychu, a to tiež vedie k diéte, pretože stimuluje mozog plné žalúdočné centrum.

Metóda riešenia 3 Zlepšenie postoja

Ľudia, ktorí trpia dvojitými čeľusťami, poďme ich pozrieť raz. Nie je to hlúpe alebo predstierať, že je ohýbaný?

Keď sledujete osobné počítače, smartfóny atď., Často máte tento postoj. Aj keď používate smartphone alebo tablet, je pravdepodobné, že budete čeliť nadol.

Takáto pozícia zhoršuje tok lymfy okolo krku, čo uľahčuje bradu tuk a odpadové produkty. Aj tváre, ktoré sa nevedomky držia, skreslia kostru tváre, čím sa stáva pravdepodobnejšou dvojitou bradu.

Je však dosť ťažké fixovať držanie tela. Povedzme vám, ako ľahko zlepšiť držanie tela.

Len držte chrbát hlavy a päty prepláchnite na stenu a držte ju 2 - 3 minúty. Je účinný robiť dvakrát až trikrát denne, ak je to možné, najmenej však raz bude lepší deň, držanie tela tým, že pokračuje každý deň, povedie k podbradku eliminovať.

Ak odstránite dvojitú bradu, vaša tvár a telo budú krásne!

Dvojitá brada, ktorá vyzerá ako tučná alebo vyzerá stará, je presne nepriateľom krásy.

Nielen to, že ľudia, ktorí sú dvojitými čeľusťami v dôsledku stagnácie lymfy a zlého držania tela, môžu mať nepriaznivé účinky na zdravie. Ak nájdete dvojitú bradu, použite metódu riešenia naraz.

Ak dostanete dvojitú bradu a stanete sa ostrým líniou tváre, vyzeráte oveľa mladšie a krása stupeň! Ak získate lepšie žuvacie návyky a krásnu pozíciu, môžete krásu celého tela zdravého.