Keď sa ráno zobudím, môj blázon! Aký je spôsob, ako odstrániť opuch tváre?

"Ak sa pozrieme ráno prebudiť zrkadlovo, sú opuchy tváre v Pampanga ..." Každý bude mať také skúsenosti.
opuch

tvári, v predvečer alkoholu a nedostatok spánku, príčiny, ako je únava je iná. Keď je tvár nafúknutý nielen zlý make-up lepidlá, myslím, že by ste mohli byť pocit, budú sa od rána nie je Kemah, et al. Datta účesu.

Takže, rušné ráno dokonca môžu v krátkom časovom období, bude to predstaviť riešenie, ako opuch tváre.

Štyri spôsoby, ako odstrániť opuch tváre

1. Face Jóga

tvár tŕstia pre veľkú reputáciu, ak sú prijaté vrásky. K zlepšeniu prekrvenia vlakom tvárové svaly v tvári, a tiež účinná na odstránenie opuch tváre.

Zvlášť efektívne je "póza leva". Najskôr otvorte oči široko a držte si dych, ako je to z nosa. Ďalší veľký čas pod jazykom, zatiaľ čo výdychov ako "Ha!" "A nekonečného výdychu po dobu 5 až 10 sekúnd. Vykonajte to trikrát.

Video Citácia: CHINTAI kanál

Ďalšie pauza odporúča odstrániť opuchy ráno tváre. Dýchajte hlboko a priveďte všetky časti tváre, ako sú oči, nos, ústa, do stredu. Zhlboka mi vyrazím dych.
otvoriť veľký čas tentoraz všetky diely ako "balíček" na poslednú chvíľu, že

, ako je to možné nosiť, nech slabosť tváre a ramien od osoby dýchanie.

Prosím, urobte to dvakrát. Táto póza je nazývaný póze "Kuchakucha balíčka", a vykonáva v posteli hlavy bude tiež dôjsť hladko osviežujúci.

Video Citácia: Starostlivosť o pleť TV "Medicil"

2. Tsubo tlačí

"Tsubo tlačí" je tiež efektívne pre opuch tváre. Z časti, ktorá je zapustené právo pred zrakmi pod približne 1 cm? Jar, že štyri biele, odstránenie opuch podporiť cirkuláciu tvár.

Použite brucho ukazováka, jemne ho zatlačte na 5 sekúnd, aby ste ho ľahko uvoľnili, potom ho pomaly uvoľnite. Buďte opatrní, pretože pri stlačovaní smerom nadol spôsobí uvoľnenie. Pokračujte vpravo a vľavo v rovnakom čase a opakujte 5 krát.

Video Citácia: K dispozícii je starostlivosť o pleť TV "Medishiru"

efektívne jar tiež opuch tváre vyriešený okolo ucha. A uši Gate v hornej časti vnútra spodnej časti ucha (osoba z otvoru v uchu), výklenok s názvom tieň štýl, ktorý je v spodnej časti spodnej časti zadnej strany ušného lalôčika (EIU v úmysle), ani pomaly v bruchu ukazováka 3 Stlačte druhé na 3 sekundy. Opakujte 5 krát pre každý ľavý a pravý.

Navyše, depresie v spodnej časti vnútorného konca obočia je efektívna pot vziať opuchy očných viečok. Vložte palcový brucho smerom nahor k odsadeniu a pomaly sa tlačte smerom k chrámu.

Je to trik, ktorý sa snaží podstúpiť kosť pod obočím. Stlačte ho na 3 sekundy a pusťte ho na 3 sekundy. Opakujte to 3-5 krát. Prietok krvi v očiach sa zlepšuje a rozhoduje sa oko.

3. Uvoľnenie lymfatického krku

Opuch tváre nastáva, keď sa nahromadí nadbytočná vlhkosť. Preto je najlepšie zlepšiť tok lymfy, aby sa zabránilo opuchu tváre.

predovšetkým miestom krk kľúčnej kosti sa blíži lymfy systémový tok, a masáže tu, aby sme mohli vypustiť telo vody a odpadových produktov ako potu a moču.

Cesta je veľmi jednoduchá. Najskôr pomaly otočte krk a zahrejte. Po otočení okolo ľavej a pravej dvakrát alebo trikrát, tentoraz nad kľúčnou kosťou od spodnej časti ucha a trela hore a dole do dlane ruky.

Urobme to 10 spiatočných ciest vľavo a vpravo. Cesta trvá 2 až 3 minúty. Je to hladké, keď si nakreslíte krém.

Video Citácia: TV Body Care "Medishiru"

Táto masáž je nielen opuch tváre je eliminovaný, stuhnutý krk a anémia, a to aj pre nás k zlepšeniu príznakov ako sú závraty. Okrem toho, pretože je tu tiež krásny kože a malý tvár účinok, dúfam, že aj v každodennom zvykom, aj keď neexistuje žiadny opuch tváre.

4. Uterák a studená voda

Ak je čas s pohodlie znamená, odporúčam teplú a studenú terapiu, ktorá používa uterák. Vlhký uterák navlhčite v mikrovlnnej rúre asi 40 sekúnd. Upravíme ich odstránením vzduchom, ak je uterák pri vyberaní príliš horúci.
Keď trafíte

uterák na tvár asi 20 až 30 sekúnd, si v pohode s tvárou po dobu asi 20 sekúnd, v povodí sa plížil studenú vodu. Je to aj dobre studená PET fľaša. Toto sa opakuje striedavo 2 až 3 krát.

Ručné utierky a studená voda zlepšujú tok krvi a uľahčujú odvodnenie vlhkosti a odpadových produktov.

Navyše, keď ste proti tvári uterák,? je ešte účinnejšia pri stlačení ľahko a po tvári a chrám. Pretože táto tepelná terapia môže trvať matnosť tváre, make-up make-up sa tiež zlepší.

Tiež skontrolujte príčinu opuchu tváre!

Aj keď je bezpečné vedieť, ako odstrániť opuch tváre, v prvom rade to, čo je príčinou, že je pravdepodobné, že opuch tváre?

sa často stretávajú s Mukundari, ak ste nafúknutý chronicky tvár, je tu tiež možnosť, že choroba je číhajú. Pozrime sa tiež, prečo je tvár opuchnutá.

Príčina 1 alkohol pitie príliš veľa

pitnej stranu tváre nasledujúceho rána nemá skúsenosti, ktoré mal opuchnuté k prasknutiu? Je to spôsobené alkoholom v predchádzajúci deň. Tak prečo je tvár opuchnutá alkoholom?

Za normálnych okolností pri pití alkoholu toaleta je v blízkosti diuretický účinok, vypustite vodný útvar. Potom sa telo snaží kompenzovať nedostatok stavu vlhkosti, teraz sa bude snažiť zarobiť vlhkosť späť do tela.

choroba je metabolizmus vlhkosť nepôsobí normálne okolo, sa stávajú hromady dôsledku vlhkosti v tele viac, než je nutné, stáva sa príčinou opuch tváre.

užil
Príčina 2 soľ

slané občerstvenie, ako je nadmerné odberu slanej potravy vedie k opuchom tváre. Soľ sa prepraví do krvi ako sodík v tele.

Ak sa však tiež vziať soľ, v snahe znížiť koncentráciu soli v krvi, telo sa pokúsi zachytiť vlhkosť. To je dôvod, prečo chcete mať nápoj jesť slané.
k jedlu

veci, mierne slaná, ale nie je tam žiadny rozumne Ak vezmeme problém vlhkosti, pretože ak príliš veľa brať telo soľ by hromadenie v tele tak, že neunikne vlhkosť, nafúknuté líca Je to.

najmä pre občerstvenia alkoholických nápojov je často slané potraviny, okrem Vlhkosť metabolické abnormality a prejedať sa kvôli alkoholu, chcem byť opatrní, pretože je ľahšie edému stále čeliť soľ prebytok ,
alebo bola
Príčina 3 nedostatok pohybu a chladu

stole každý deň po celý deň sedavé práce, sa stáva nedostatok pohybu a nasledoval život, ktorý sa nepohybuje príliš veľa, môže spôsobiť opuch tváre ,

ide o nedostatok cvičenia viesť k zhoršeniu prietoku krvi a lymfy toku, pre metabolizmus buniek medzi kvapalinou obklopujúce bunky je nízka, objaví sa dočasne vlhkosť je stále viac stávajú opuch tváre.

, ale nedostatok pohybu je príčinou zlý krvný obeh, a to aj v prípade, že prietok krvi sa stala horšie zima, bude vlhkosť metabolizmus sa zhoršuje v príčine opuch tváre.

, takže môžete povzbudiť krvný obeh len presunúť ruky a nohy z prsta, nedostatok človeka cvičenia a zlá cirkulácia Poďme končatiny usilovne.

na príčinu 4 jeden z predmenštruačného a počas menštruácie

ženské špecifické problémy existuje opuch tváre v predmenštruačným a sanitárne. Obaja majú ženské hormóny.

Aj keď sekrécia fyziológie ako 10 dní je na corpus luteum, že progesterón hormónu pred a po zvýši, je tým intenzívnejšie prácu sa Tamekomo vlhkosť v tele, a navyše by hromadenie vodnú plochu Je to opuch.

vo fyziologickom oproti znížite sekréciu progesterónu, alebo sa stalo za studena, aby boli menej zároveň sekrécia ženských hormónu nazývaného estrogén, prietok krvi je, alebo ešte horšie, opuch tváre Stane sa to.

Tým, pretože pravdepodobne opuch tváre počas menštruácie pred a hygienických aj zadarmo, trvá príliš veľa alkoholu a soli na mysli, ja chcem, aby sa pokúsili svetelného výkonu.

príznakom choroby, takže ak opuch tváre nasleduje niekoľko dní?

, hoci nafúknuté líca, keď sa ráno stalo, to je, keď väčšina opuchu ich až do popoludňajších a večerných hodinách, ak je dočasný vyriešený.

Avšak, dokonca ani za ktorým nasleduje opuch tváre celé dni, aj keď stlačíte miesto, kde kosť, ako čelo existuje možnosť, že choroba sa vrátiť k pôvodnému.

Medzi najčastejšie ochorenie, ktoré spôsobuje opuch tváre je viscerálny ochorenie. Najmä
, čo je druh ochorenia obličiek