ZDRAVIE
www.543628.com
Často počujem "ťahanie oleja". Je to kozmetická metóda, ktorú praktizujú veľa hollywoodskych herečiek vrátane Miranda · Autá a je klokan s olejom.
Teraz má toto ťahanie ropy povesť, že má rôzne účinky na zdravie a krásu, ale aké sú zásluhy?
som študoval rôzne otázky o ťažbe ropy, ako je typ použitého oleja a správny spôsob. Ak chcete vyskúšať ťažbu ropy odteraz, musíte to skontrolovať!
Je dobré pre krásu a zdravie! Vplyv preťahovania oleja 5!
Odťah oleja bol pôvodne jedným zo zákonov zdravia Ayurvedy, indickej tradičnej medicíny.
Hovorí sa, že toxíny sú odstránené umytím rôznych baktérií v ústach, to znamená "PULLING" = "vytiahol" účinok. Môžete povedať, že ide o detox.
Aký je vplyv na
na druhej strane? Zozbierali sme 5 hlavných účinkov.
Účinok 1: zmizne halitóza
Jednou z príčin zlého dychu je plyn, ktorý sa uvoľňuje, keď sa baktérie v ústach rozkladajú a kvasia. Tým, že robí ťažkú ropu, olej utesňuje baktérie v ústach a potláča výskyt zlého dychu.
Efekt 2: periodontálne ochorenie a zápal ďasien zlepšiť
baktérie, ktoré do medzery medzi zuby a ďasná, môže dôjsť v dôsledku "paradentóze", a Ya bobtnavé toxíny z baktérií "Zápal ďasien", kde dochádza k krvácaniu. Odťah oleja odstraňuje takéto baktérie v ústach a zabraňuje a zlepšuje periodontálne ochorenie a zápal ďasien.
Efekt 3: Zubná farba zmizne
Farba je farebná škvrna uložená na zuboch kvôli kávu alebo cigaretovým klinčekom. Farba, ktorá je ťažko spadnutá, môže tiež taviť nečistoty v oleji pri ťahaní a odkvapkávaní oleja.
Nenechajte sa však nepochopiť, ťažba oleja odstráni len nečistoty na zuboch a nedochádza k žiadnemu bieliacemu efektu ako je bielidlo.
efekt 4: to je tiež tvárou cvičenie trénovať nasolabiálních zmizne
tvár tvárových svalov prevedením oleja ťahom správne čeliť. Zvlášť účinné na zabránenie alebo zriedenie kalibrovacích línií okolo úst.
účinok 5:
že imunita je zvýšený
, ako sú baktérie a chrípkových Candida huby, vírusy a baktérie, ktoré spôsobujú infekciu, a invázie od hlavného úst. Odstránením týchto baktérií ťahaním oleja bráni baktériám, ktoré spôsobujú infekciu, dostať sa do tela. Okrem toho môžeme predchádzať systémovým ochoreniam, ako je cukrovka a srdcové ochorenie, znížením počtu škodlivých baktérií v ústach.
Aký druh oleja by som si mal vyberať pre ťažbu ropy?
Odťah oleja je v podstate v poriadku, ak je to rastlinný olej, ale obľúbený olej je nasledujúci olej.
Vyberte si jemné, ako napríklad extra panenský olej, ak je to možné. Pretože staršie a oxidované oleje môžu mať protiúčelové účinky, je absolútne nevyhnutné ich vyhnúť.
Aký je správny spôsob ťažby oleja?
Skúsme vytiahnuť olej v nasledujúcom poradí.
obrátiť celý oplachovať olej ako "Pukupuku" v
[Krok 1]
, vrátane množstva oleja asi 1 lyžica v ústach
[stupni 2] v ústach. Nikdy nezakrývaj svoj krk "chrastítko". Dávajte pozor, aby ste neprehltli baktérie obsahujúce olej.
[Krok 3] Pomocou pera nechajte olej prechádzať na povrch zubov a na zadnú stranu zuba. Obalom jazyka cez hornú a spodnú časť horného a dolného zubu je obzvlášť účinný pri ochoreniach parodontu a pri železničných tratiach.
【Krok 4】 Po 15 ~ 20 minútach, preliať olej do tkanív a tašiek a vyhodiť ich do koša. Nezabudnite ho vložiť do odpadkového koša, pretože by mohlo dôjsť k upchávaniu, ak hodíte olej do drenážneho príkopu, ako je drez.
【Krok 5】 Vypláchnuť ústa so slanou vodou. Alebo sa odporúča kefku na zuby očistiť soľou.
Načasovanie a počet stiahnutí ropy
Hovorí sa, že je to najefektívnejšie robiť ropné ťahanie po nástupe ráno. Pretože sa baktérie v ústach rozmnožujú počas spánku.
Ráno, keď mám dobrý spánok, perorálne baktérie môžu byť maximálne za deň. Ak robíte v tomto čase olej, môžete očistiť zlé baktérie.
Okrem toho, ťažba ropy niekedy spôsobuje, že sa cítite zle, keď ste plní, a preto je lepšie sa ho vyhnúť po jedle. Navyše, vyťahovanie oleja nie je náhradou za čistenie zubov, takže kefovanie po vyčistení je dobré.
Pruženie oleja je dostatočné, ak to urobíte raz alebo dvakrát denne. Ak je to ťažké robiť každý deň, urobme to niekoľkokrát týždenne.
k účinnosti oleja ťahom pozornosť bodu a pokračovať tipy
olej ťahanie je iné, než tie, ktoré sú tu uvedené, zápcha, akné, bolesti hlavy, kŕče pri menštruácii, alergie, artritída, kolitída Zdá sa, že naozaj existujú rôzne účinky. Avšak, v závislosti od niektorých ľudí, olej vytiahne ako prvý spôsobí bolesti hlavy, runy nosy, odvrátenie odpovede, ako sú pimples sa stalo. Takmer je to tak, že zlepšená reakcia sa vylieči niekoľko dní až asi týždeň. Napriek tomu by ste sa mali radšej zastaviť, keď si myslíte, že ťažba ropy nie je vhodná pre vás.
Pokračovať Lekcia je postupné znižovanie množstva a času oleja, kým si zvyknete na to, postupne ho zvyšujte a vyhľadajte svoj vlastný olej. Ak budete pokračovať v mysli bez nemožnosti, mali by ste byť schopní cítiť účinok.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com