Príčinou teľa je silná? Štyri spôsoby, ako tenká!

, keď na sebe sukňu alebo nohavice chudá, ale bude v nálade mať hrubé lýtka. "Thin muž lýtka, ktorý nájdete v centre mesta, by ... to robíte, ak integrovaný" by mnohí ľudia úzkosť a.
s cieľom zúžiť

teľa, je dôležité poznať príčinu o to zhustne. Neznámy pre teba, mohol vziať takúto akciu.

Tentoraz si predstavíme, ako je teľa chudnutie silný príčinu a teľa.


Príčinou teľa silná je to

príčinou teľa je silná, že je "sval tuk" zhruba rozdeliť do "Shibobutori".

Shibobutori
je odvážny človek

teľa, ak nie príliš veľa cvičenia pravidelne, aby si pochybovať o Shibobutori.
grip tesne teľa

V obývacej stave, ak ste hrboľatá, možno ste nahromadené tuk stuhne celulitídy. K dispozícii je tiež funkcia obyvatelia štátu, kde sa teľa nafúknutý často. Keď sa
svaly

Tele je pripojený, odpadové produkty a krvnej hrá úlohu čerpadla, aby sa zasadila späť do srdca. Avšak, nie plniť sval je menšie úlohy čerpadla, budú hromadiť a prebytočnej vody a odpadových produktov.

Potom, pretože prietok krvi sa stáva ešte horšie, môžete spôsobiť celý teľa a nižšie telesného tuku.

svalovina tuk

V prípade, že pôvodný, najlepšie sval tiež tuk tiež mäkký stav. Avšak snažím sa dotknúť teľa, osoba, ktorá je tvrdá a je tu možnosť tukových svalov.

Najmä sklon k ľuďom X nôh a O nohe bude sval je skreslená na vnútornej a vonkajšej strane chodidla. Ľudia sú na sebe obvyklý vysoký podpätok, s cieľom vytvoriť svaly na nohách je v nestabilnom stave, prichádza s extra svalu. stroje a ľudský

, ako chodiť a stáť tak, ako je rozbité, ako aj ľudia hallux valgus, je považovaný za vyváženie svaly zhoršovať. Keď si odišiel sval bol zavedený, aj naďalej poskytovať stále skreslená sval, stanete sval tuk, ak si všimnete.

sú štyri spôsoby, ako zúžiť teľa? Ak

ako "Shibobutori" z "svalového tuku", riešenie sa zmení. Uistite sa, že správne alebo použiť buď sami, skúste spôsob, ako zúžiť teľa.

Opatrenie 1: ľudia, ktorí sú silnejšie masážne

opuchnuté v znamená, Poďme k zlepšeniu toku krvi a lymfy. Skúste stlačiť pevne teľa s palcom, osoba s ochrannou známkou nezmizne, akonáhle biela, prosím obsahujú masáž.
na

teľaťa od členku, bude aj naďalej hladkal dať trochu sily pre prúdenie lymfy. Keď je klzným povlakom, ako je olej alebo smotanu, že by bolo dobré trenie je tiež znížená účinnosť. Akonáhle

i za ešte predtým, než doľava a doprava tiež starostlivo umývadlo, môžu byť sprevádzané značnú bolesti Guitto je kompletný, stlačte dvakrát alebo trikrát

Ľudia späť do prostredný prst a ukazovák oboch rúk koleno áno, vy. Odporúča sa masáž na cestu sily asi trochu bolesť cíti dobre.

Opatrenie 2: V prípade, že sval natiahnuť

teľa je malá, máte tendenciu prietok krvi stagnuje. Ak chcete pomôcť odplaviť nadbytočnú vlhkosť, krv, odpad, poďme pretiahnuť.

Medzi úseku, je dôležité prijať správanie, ktoré sa rozprestiera od teľaťa na zadnej strane stehna. Napríklad v stojacom stave, a postupne podľahol pred zároveň zachovať vaše chrbát rovno na predok, budete stehná chrbta a lýtok predĺžiť čap.

zastaví na about hovoria, že sa cíti pretiahla, a držať asi 10 sekúnd. By tento postup niekoľkokrát opakovať, zlepšuje krvný obeh, môžete zabrániť opuchy.

intervaly práce, napríklad pri státí na záchode, tým, že úsek, keď som si všimol, poďme snahu prelomiť začarovaný kruh nahromadenie edému.

Okrem toho, keď si spomenul na lekcie z telesnej výchovy študenta, je jedným z rúk na ohýbanie a naťahovanie a Shinashi. V tomto prípade, namiesto vykonania Guigui a hrubú silu, keď na sebe päta na zemi, je to miesto, vykonávať pomaly jeden po jednej operácii.

Opatrenie 3: X noha, ľudia

noha nie je rovno k zlepšeniu O nohu, je najlepší spôsob, ako to je chudnutie teľa s cieľom zlepšiť X nohy a o nohu. Ťažké prípady, pretože majú vplyv na kolenného kĺbu alebo bedrového kĺbu, je odporúčané, že by ste sa poradiť s profesionálnym agentúry.

ľahké puzdro, s cieľom zlepšiť chôdzu a sedavým spôsobom tým, že posilňovanie svalov osoby, ktorá nemá ani svalom (ak O nohu vnútri), môžete sa priblíži k rovno nôh ,

alebo ísť bez prstov, alebo nie sú schopné pristávať od päty, má tiež v úmysle koleno je vždy šiel robiť to buď?

čisté alebo nie sú ohnuté, podivné ako vy môže zvyk je priložený. Raz alebo chcel vidieť ľudí, poďme sa uistiť, skúste stojí pred zrkadlom.

Opatrenie 4: ľudia

sval tuk, aby sa uvoľnili svaly, v rovnakom svalu a zneužívanie na dennej báze, máte tendenciu musieť opustiť stvrdol.

ľudia, ktorí nosia podpätky každý deň alebo nosí tenisky a striedavo, poďme oddýchnuť svalu alebo tiež rotáciu jedného týždňa od topánok.

Okrem toho v kúpeli, aby sa uvoľnili stvrdnutej svaly, ja narazila na prestávku i teľa. Hrozné ľudí je to, ako hmota, bude pomerne bolestivá myšlienka.

Avšak, tým, že pokračuje stále, že sa objaví čistý efekt. Dať mäkké a poddajné svaly v ruke, Aim nohy.