【Odporúčaná kniha receptov】 "Yanagisawa Eiko je fade!" Jedným z ryže "

"schudnúť a Eiko Yanagisawa! samotnú ryžu" poznáte recept knihu? Táto kniha, Eiko Yanagisawa autor, ktorý bol vytvorený na základe reálnych skúseností z úspešného chudnutia o 26 kg v 50. rokoch, recept kniha získať "čistý" a "zdravie" v rovnakom čase Ja som. Tu by som chcel predstaviť kúzlo tejto knihy.
Sponzorované odkazy
vyrobený jednoduchý
jednoduchý recept

Táto kniha na tému, že "iba preskúmanie malé stravovacie návyky zo dňa na deň, ako schudnúť bez tvrdej diétne obmedzenia." Je to. Recepty sú jednoduché veci, ktoré môžete urobiť okamžite s ingredienciami doma. Vysvetlenie je jednoduché a veľmi ľahko čitateľné. Roztomilé ilustrácie sú tiež body.


zatiaľ čo Začlenenie stratiť tipy hmotnosti

​​Táto kniha bola uvedená rad chudnutie tipy pre každú kuchyňu.

1. Making Place v chudý jesť každý deň
   
2. vyberte recepty
   
3. jednoduché a skrátenie pracovnej doby! Tieto recepty
   
4. schudnúť fazuľa znalosti s
   
5. 
   loincloth využitia surovín
6. piť tiež pijú aj k zmene non-stres
   
7. stravovacích návykov
   
8. "milovať potešenie k jedlu"
   
9. Po prvé, je to vysvetlené pomocou deväť mieri ľahký pocit v
   

   .
   

   Napríklad, ako bod pri varení ryže, sa tak stane uhľohydrát z a zmiešať ryže tortu pšenice na bielej ryže. Diétne vlákno obsiahnuté v pšeničných klíčkoch potláča sekréciu inzulínu a zabraňuje zvýšeniu hladiny glukózy v krvi. Okrem toho je vhodné, aby bol zoznam zložiek zistený z hmotnosti cukru opísaný v grafe. Je rozdelená na jedlo, ktoré chcete pôsobiť pozitívne a zložky, ktoré chcete vyhnúť, takže je užitočné pri nakupovaní a varení.
   

   nemám moc príležitostí na čítanie knihy, ale opis Yanagisawa to je, že chcem povedať, je tiež jednoduchá a bola zapísaná firma jednoduchosti, som dostal veľmi ľahko čitateľný dojem.
   
   v troch receptúr
   žánrov

   Táto kniha receptov
   

   1. intenzívny pokles recepty
      
   2. riedka jesenné recepty
      
   3. Punctured prstovanie
      
      

      Je rozdelený na tri. Veľmi sa teší, že umožňuje ľahko si vybrať recepty podľa fyzických podmienok a tučnosti dňa. Okrem toho je názov kniha je "sám ryža", a to nielen kvôli jednej osobe vaša strava, pretože predjedlá systém z receptov sú značné, ale tiež môže be'll urobiť trochu môjmu manželovi a rodine Hovorí sa, že je to pekné miesto pre ženy v domácnosti. Ponuka
      

      Nie je tiež zamerať iba jedna zo zložiek, menu, hlavné jedlá zariadiť, repertoár bohatý, ako prílohu, je tu tiež také, aby každý ďalší ponuku, je to veľmi pohodlné.
      

      A tiež ručne vyrobené korenie sú tiež uverejnené. Milujem sardelovo ochutené talianske ryžové oleje a je obľúbený medzi rodinami. To sa tiež stáva dôraz, boli tiež desiaty Úvod to vyhovovalo, myslím doma, že sa jedná o veľmi atraktívnu môže byť plnohodnotným korenia.
      
      nie iný recept kniha kúzlo
      

      Som predovšetkým rád v tejto knihe, je "schudnúť občerstvenie". A hovoria, kuchárka veľa vecí, ktoré zdvihnúť hlavné jedlá, ale recepty predjedál je, myslím, že príde vhod pre každého, kto chce piť nápoj aj počas diéty. Varenie nie je nikdy ťažké a môžete to urobiť len pridaním trochu viac.
      pravý horný roh oblasti ponuky

      , ako je napríklad "koniec dňa" a "chladničky 2-3 dni", takže mi písanie trvanlivosť vodítko, prežije aj pri plánovaní všetkých značiek Budem.
      

      v paneli Yanagisawa identity je alebo má písomný opis, je veľmi pekná podívaná. Ale keď Tsu na začiatku ruky som si myslel, bude každá kniha, to bol vypracovaný v Zdá sa Yanagisawa hľadá citlivosti, žena v domácnosti očami komentovať smiem mnohých veľmi užitočné.
      

      bude úplne Mr. Yanagisawa ventilátora v čase, keď dočítate, ktoré ste hľadal v bezprostrednej sieti. Aj keď začiatok bol zhotovený v ruke v strave účel, pretože kvalita receptu je vysoká repertoár tiež bohaté, to je druhá séria publikácie na čo tešiť! časopisy a Mook hlavne súvisiace s potravinami Yanagisawa ako editačné spisovateľ, bol zapojený do výroby reklamy, vlastné strava schudnúť a zároveň sa teší na jedlo sa stala horúcim témou. Ak ste ho ešte nevideli, pozrite sa.
      

      
      odkazy: "schudnúť a Eiko Yanagisawa sám ryže jednoduché a chutné, ale výsledky sú out!" /Autor: Eiko Yanagisawa /vydavateľstvo office: Corporation Kawada Shobu Shinshu Sponzorované odkazy