V cestné riziká a ako jesť Angelica tiež jedia "tigrie orechy"

viete populárne Cestná Angelica modelu je už 30 rokov. Tri veľkosti B 86, W 60, H 88 majú vynikajúce rozmery 10 rokov. Keď už hovoríme o 30 rokoch, je stále mladý, ale zachovanie tohto čísla nie je jednoduché.

V tento deň, večera s dvoma priateľmi Daikanyama ktoré prenasledujú Ivey Place (IVY miesto). Michibata Angelica vyzerá skoro ako víno. Objednať Nari sadnúť hovoril, napríklad "Som chcel piť víno v okamihu sedel" (smeje sa)

šalát, carpaccio, údenín taniermi, pečené kura, ako je celkom šesť jedál. Jem dobre. K otázke pracovníkov program, ktorý "Od modelu by som bol úžasný abstinencia", cestné Angelica odpovedal, že "to nie je v základnej starostlivosti, ktorú normálne jesť."

Jedna vec, ktorú som pochopil, je, že Michibata Angelica nejedla najprv šalát. Vzhľadom k tomu, že sa hovorí, že je ťažké tuku a jesť zeleninu ako prvý, ale myslím, že mnohí ľudia jedia na myseľ poradí, tak nejako to vyzerá, že jesť, čo sa vám páči s podobným načasovanie bez toho aby sa museli starať o ,

Okrem toho, tempo a množstvo vína je úžasné, zatiaľ čo aj množstvo jedla! Tri ľudia, ale za 20 minút sa ponáhľali do druhej fľaše. Koniec koncov sme vypili štyri vína. Existuje pomerne veľa jednej osoby fľaša jednej osoby jednoduchým výpočtom ~ nie je to ~. Mimochodom, všetky štyri sú ako biele víno.

Príjem kalórií na osobu na večeru tohto dňa je 2041 kcal. Vzhľadom k tomu, priemerný príjem kalórií za deň žien v ich 30s je vecou 2012kcal, bude to len za to, že prekročil večere.

Mimochodom, nezmienil v programe, okrem kalórií, víno je vysoko podozrivé z alkoholu sacharidov slušné. Keď sa červené víno na 100 g je 1,5 g, biele víno sú zahrnuté sacharidy 2,0 g, prevedie tento deň pil sám jednoduchým výpočtom vína množstve asi 1000 g (= 750 x 4 ÷ 3), 20 g cukru Budete mať požívanú kvalitu (zhruba ekvivalent k 5 knedlíkom). [Články] hovorí saké sacharidov, kalórií, vhodného množstva stolového cukru ligy šesť bodov
potrebného obmedzenia stravy, aby boli úspešní

alebo, a to tiež znamenať, že je deň jedno jedlo Zdá sa, že jesť zdravý obed pevne každý deň. Obed v tejto dobe, zdá sa, je obilniny a ovocie, zelené smoothie. (I nezmienil o raňajkách)

alebo nebudú priberať na váhe na pitie a jedenie tajomstvo - Tiger matice

Takže cestná Angelica Prečo takže nemusíte pribrať ceste Angelica?

Midori Angelica mala "nejaké orechy" pred večerou.

To sú Tiger Nuts. Jedná sa o jedlo, ktoré bolo jedenej v BC Egypta (akési hľuzy = zelenina), "modelu svet jednej krása geek," cesty Angelica je, že zo super jedlo, ktoré je najviac 2016 pozornosť.

Najväčšou črtou je drvivá väčšina vlákniny. Neuveriteľných 14 krát lopúcha najviac vlákniny je vraj často v zelenine sú tiež zahrnuté vlákniny, je to tak vláknina z lopúch 1 povinnosti môžu byť prijaté do gulí Tiger iba 20 zŕn.

sám hovorí: "Výkon Tteyuu jedia orechy budú myslieť, či integrovaná údržba (tajné) z," povedal veci. Samozrejme, nemali by ste prehliadať, že ste v pohybe. Nezmienil som sa v programe, cestné Angelica, na ktorom sú spustené každé ráno, má tiež svalové trénovať na osobným trénerom (Referencie: Cestné Angelica Oficiálny blog)

Tiger orechy efekt

Takže, čo asi tygrové orechy na lieky sú účinné pri diéte?

Otake zažívacie Podľa Shinichiro Otake lekár interného lekárstva riaditeľ "Tiger orechy vláknina je veľmi bohatá. Vzhľadom k tomu, aby sme sa jemne, ako sa zdvihnúť hladiny krvného cukru po jedle na neho, tuhý tuk Môžete si to myslieť. "

Keď sa hladina cukru v krvi, aby špice, inzulín na uľahčenie zachytávací tuk je vylučovaný vo veľkom množstve, môže spôsobiť obezitu. Pretože ju môžeme potlačiť tým, že jeme tigrové orechy bohaté na vlákninu pred jedlom, môžeme očakávať efekt stravy.

To je presne ten istý dôvod, prečo "nedostanete tuk, ak najskôr konzumujete zeleninu." Okrem toho, pretože tigrie orechy sú zahrnuté vlákniny než zelenina, tým, že budete jesť pred jedlom, tak môžete jesť, bez toho aby sa museli starať o poradí, v akom k jedlu v čase jedla.

Nemyslíte si, že je to veľmi užitočné? Myslím, že je, že každý pravdepodobne ste boli ľudia, ktorí si vyskúšali "jesť zeleninu v prvom" Cítil som, že som celkom ťažké I "jesť zeleninu ako prvý." Aj keď je možné, ak Moraere von len prvý v šaláte, ako reštaurácie, v obvyklom tabuľke, kde sú zoradení aký tovar aj z príloh a teplú ryžu, a vyvolať okrem toho všetkého, v prvom rade k tomu, že jedol šalát všetci, Nie je to tak jednoduché.

Tiger orechy môžu byť konzumované bez jadier, len hltať. Pre chuť cesty hovorí Angelica, "Dostal som sa veľmi sladké a podobné mliečne chuti. V prirodzenom sladkostí, veľmi chutné. Takže si myslím, že naozaj dobré Toka deti" a vecí.

Prehľad vypísaných

V programe, ale bol len úzke-up, že vlákniny tigrích orechov, ostatné živiny bude čo? Snažil som sa to pochybovať. Predajňa tigrie orechy sa nachádza v jeho vlastným spôsobom, ale pretože tak dobrý postreh nebolo jasné, som sa zhrnúť do niekoľkých možných zámorských vývozcov mieste odkazu.

Tiger matice živín efektívnosti a účinnosti

vlákniny znížiť bohaté zvýšenie ⇒ hladiny glukózy v krvi, zápcha vyriešený, účinok
, napríklad k potlačeniu chuti do jedla

lipidov tam účinok
z ⇒ predchádzať ochorenia srdca (podobne ako olivový olej) nenasýtených mastných kyselín

horčík bohatý ⇒ syntéza proteínu, metabolizmu lipidov, nastavenie hladiny cukru v krvi, účinok
úpravu krvného tlaku

aminokyselina arginín bohatého na ⇒ účinok
regulácia krvného tlaku

vitamín E bohaté ⇒ antioxidant ⇒ artérioskleróza, ochorení súvisiacich so životným štýlom, účinok
, ako je anti-aging

draselný bohaté (viac ako banány) ⇒ prevenciu edému, nie je zlý vplyv

obsah bielkovín, ako je napríklad prevencia vysokého krvného tlaku (viac ako celozrnný)

nízkokalorických (100 g s asi 500kcal ⇒ 20 tabliet = 20g = 50kcal ⇒ mandle asi polovica)

týmto spôsobom, farebné dobré pre zdravie a diéty okrem diétne vlákniny v maticami Tiger Sú zahrnuté Rona živiny, je chybou, ktorá vyzerá, že má veľmi dobrej forme zdravej výživy.

že Tiger orechy sú vynikajúcou

Tak som sa snažil zhrnúť bod, ktorý sa zdá byť vynikajúci Tiger okrem živín orechy.

ľahko k jedlu, aby predstaviť, by sme mali jesť len v prípade, že zelenina sa vlákninu, veľké množstvo zeleniny, ale nie je tak ľahké jesť na začiatku jedla. Je skvelou zásluhou, že môžete jesť polyprop pred jedlom a jedením bez jedla pri jedle.

Okrem pre-večere občerstvenie, aby sa namiesto toho, tigrie orechy je ideálna pre malú štipku ako ľahké jedlo alebo desiatu. "Odporúčaná je jedlo? -Sladké keď ste unavení je opačný efekt!" Predstavíme aj, ale snacking Odporúča sa orechy. Medzi maticami, že obsahuje viac ako trojnásobok vlákniny z mandlí, ktovie čo ešte z živinami bohatých tigrích orechov možno povedať, že je úžasne zdravá desiata. Vyzerá dobre aj na občerstvenie.

Dokážete si predstaviť, že by chuť je dobré, tak zlé, či niečo podobné (mlieko ish), orechy a nie je pravdepodobné, ale, ale je to naozaj lahodné Je to preto vyzerá veľmi mlieko je prírodný sladkosť.

Atraktívny pre súvisiace produkty Tygrové orechy majú súvisiace produkty ako prášok, olej a mlieko. Tigrie orechy samotné sú iba občerstvenie, ale strava nenahrádza, je pravdepodobné, že bude klásť aj zavádzanie day-to-day jedlo tým, že výhod súvisiacich s potravinami.
je

Tiger matica s takým šarmom, ale či účinku programu, zdá sa, bohužiaľ pomerne nedostatkovým tovarom. Vzhľadom k tomu ešte, ako je tiež obchod, ktorý bolo rozhodnuté skoro na sklade, alebo ak máte záujem Prečo neskúsiť raz. (Prosím, pozrite sa zapnutím "prítomnosť alebo neprítomnosť sklade" až "display all" na trhu Rakuten)
■ Tiger orechy: Rakuten trh | Amazon Sponzorované odkazy