"Slim krása napodobňovať stravu"

Ja som 160 cm 64 kilometrov. Diéta môže mať niekoľkokrát výzvu, ale akonáhle schudnúť pre každú dobu, ale vždy sme odskočiť. Z tohto dôvodu nie je zase odskočiť, Hľadáte-li za to, či, že nie je dobrá metóda diéta, bolo náhodné stretnutie v zaujímavej knihe s názvom "Stratil som váhe 30 kg v jednom roku, kedy si napodobniť životný štýl štíhle krásy" v kníhkupectvách. Uvediem výsledky stravovania, ktoré som precvičoval čítaním tejto knihy a čo som urobil pre súkromie.
Sponzorované odkazy

Autorom tejto knihy, karikaturista z Watanabe PON je (※ ženy). Bola stanovená, aby sa pokúsili diétou v dôsledku ktorej sa tuk delením Sedadlo je až 95 kilometrov, ale každý, kto sa podarilo stratu hmotnosti 30 kg v monštruózne jeden rok.

Watanabe Pon strava metóda, extrémne diétne obmedzenia, ako je "○○ jesť len stravu" nie je, nič jedinečného, ​​že "žiť s úmyslom stal sa štíhle krásy". Štíhla krása, samotný život je krásny a Deb žije ako Deb. Takže to znamená, že automaticky môžem schudnúť, ak ju napodobňujem. Inými slovami, ide o reformu vedomia. Vynikajúca krása Robia poznámky a praktiky, čo som si všimol.

rozdiel
štíhle krásy a vaše bacuľaté

Napríklad vaše tuk myslieť "Dovolenka je príliš dobré, aby sa dunenie", slim krása je považovaná za "príliš dobré, keď mi bolo dunenie na dovolenke." Myslím. Štíhla krása zožiera brucho pre to, čo sa mi páči, a vedome prináša ovocie. Jedzte občerstvenie, čo budete jesť a jesť po tom občerstvenie. To je dôvod, prečo ste tuku.

Nasledoval som túto knihu a opäť som pozoroval tenké krásy okolo mňa.

Potom som si všimol veľa vecí. Napríklad, len málo z nich čas vziať do ruky prútika postarať sa o komunikácii, keď pijete, nejete vyprážané potraviny, šalát je veľký, hovoria, čistiť Toka zábavné nemyslí, že problematické cvičenie, a tak ďalej ... telo Bola to dobrá voľba pre dobré veci.


sa snaží napodobniť životný štýl štíhle krásy

Tak som tiež, keď si myslíte, alebo niečo takého konania alebo jedlo považované za "Čo by slim-san?" sa Manet Snažil som sa to urobiť. Potom, na rozdiel od diéty, ktorá stráca len váhu, bolo celkom príjemné bežať!

Konkrétne som začal robiť nasledujúce veci.

a tak ďalej.


výsledok sa snažil napodobniť životný štýl štíhle krásy

Keď som sa ale, že som Čo sa stane krásna žena stála za mesiac začínam si myslieť, že dobrý pocit ..., je "neoddeliteľnou súčasťou manželovi čistú Bol som chválený. Vzhľadom k tomu, telesnej hmotnosti konkrétneho mínus 1 kg s pocitom, že "telo sa stal ľahko", ale nemal toľko isto nohavice, aby sa stal trochu voľné, a Na to bez Kazehika som si dokonca aj jeho vlastné.

Taktiež, keď vyjdeme, zdvorilý make-up tiež robíme a železné vlasy. Neskončil vo vani aj sprchovať, alebo vďaka Snažím sa poriadne vyspať dobrý nočný spánok kvalitný a namáčanie vo vani pokojná, farba kože sa stáva jasné, pasta make-up je teraz lepšie.
as

Prax knihe tejto knihy, knihy s názvom "notebook chirurgie schudnúť napodobniť životný štýl štíhle krásy" bola tiež zverejnená. Toto je vďačný obsah, ktorý konkrétne opisuje to, čo pán Watanabe prepísal a prebudil sa na tom, čo poznámky. Mimochodom, obe knihy sú manga, takže si môžete prečítať zábavu.

Táto strava nemá okamžitý účinok ako náhrada. Ale tým, že život, ktorý si bol vedomý pevne zo dňa na deň, je pravdepodobné, že bude mať možnosť získať typ, ktorý nemá vykrmovať celý život. Každý, prosím, sa pokúste odkázať.

"Stratil som váhe 30 kg počas jedného roka Ak napodobňovať životný štýl štíhle krásy" /Watanabe pop Rakuten trh | Amazon

"notebook chirurgie schudnúť napodobniť životný štýl štíhle krásy /Watanabe Pon Rakuten Ichiba
Amazon
Sponzorované odkazy