Dokonca aj vtedy, ak je horúčka s chladom, je dobré sa kúpať? Je pravda, že sa zotavíte čoskoro po potnutí?

Aj keď je v dôsledku chladu horúčka, je dobré sa kúpať? Je pravda, že sa zotavíte čoskoro po potnutí?

Zdravie · Krása

Keď máte zima a máte horúčku Ako sa o kúpe?

Ak nemôžete prestať pracovať, je ťažké vybrať možnosť "Do not enter".

Tentokrát som sa snažil zhrnúť poznámky o kúpaní, keď bola horúčka.

Môžem sa kúpať?

Začiatok je začiatok, ale v tomto prípade je dôležité dôrazne zahriať telo.

Je to preto, že telesná teplota klesá = Imunita je tiež považovaná za klesajúcu.

Je dôležité teplé telo tepiť ponorením do teplej teplej vody.

Budem robiť poznámky o kúpaní, keď mám horúčku s diagrammi s týmto videom.

"Chytili ste pred koncertom zimu ?! ~ Často sa vyskytujúce ochorenie, ak sa chystáte ochladiť ~ Nie. 6 Časovanie kúpeľa za studena"
< P> ☆ Body vziať na vedomie, keď sa kúpete na začiatku studeného ťahu.

· Udržujte svoj priestor v kúpeľni, šatne, miestnosti v teple.

· Ak teplota kúpeľa je nižšia ako 40 stupňov, trvá to asi 20 minút.

· Keď si umyjete vlasy, vlasy dôkladne vysušte.

· Snažte sa neroztaviť.

· Dodávka vody.

· Pokúste sa čo najrýchlejšie oprať svoje telo.

Okrem vyššie uvedeného, ​​pretože teplo stúplo a začalo sa objavovať pot, sa stáva otázkou, či sa budú kúpať nasledujúce body.

· Teplo je menšie ako 38 stupňov.

· Som bez mrazu a únavy.

· Nemám hnačku.

· Necítim vracanie.

Úlohou je udržať vaše telo v kľude, keď opustíte kúpeľ.

Mimochodom, nie je to smutné, že kúpeľ zachytilo zima? Zdá sa, že je veľa ľudí, ktorí si myslia, že je to zvykom len v Japonsku.

Zdá sa, že existujú niektoré krajiny, ktoré si v zámorí myslí "nižšie teplo vlažnou vodou".

Je v poriadku potiť len v sprche?

Chcel by som vstúpiť do kúpeľa ... ale fyzicky ... Nechcem mať sprchu v tej dobe.

Len sprcha, nie je dobré sa tomu vyhnúť, tak sa tomu vyhýbame.

Na rozdiel od kúpania v horúcej vode sa sprcha zahreje na povrchu tela, takže spôsobí chlad.

Vyčistite rýchlo, ak sa potejete teplou vodou účelne?

Keď mám horúčku, počujem, že sa budeš liečiť, keď sa poteješ.

Avšak aj keď odoberie teplo odparovaním, nemôžeme to odporučiť len ako sprcha, pretože práve sme vyhnali kontrolu nad stredom telesnej teploty a vyčerpali fyzickú silu.

Ak ste ponorení do horúcej vody, môžete povedať, že je najlepšie pomaly dosiahnuť horúcu vodu o 40 stupňoch alebo menej, ako bolo vysvetlené vyššie.

Účinky kúpeľa na nohy

Teraz sme zaviedli pokyny o kúpaní, ale tu zavádzať footbath.

Footbath je účinný pri chlade v krku.

Namočíme členku do horúcej vody asi o 2 ° C vyššie ako teplota kúpeľa.

Upozornenie je urobiť sushi teplou vodou, aby teplota horúcej vody neklesla.

Hovorí sa, že chodník je účinný v kombinácii s kúpaním.

Po chodníku docela veľa tela, tak dávajte pozor, aby ste sa posadili do postele, aby ste sa neochladili.

Akonáhle sa zobudíte nasledujúce ráno, je to v poriadku, ak sa obnoví.

Venujte zvláštnu pozornosť kúpaniu dieťaťa

Zvlášť, keď dieťa vyvoláva horúčku, obávam sa, či sa môžem kúpať.

Tu sa zhrňuje kúpanie detí.

☆ Body, ktoré si musia byť vedomé ...

· Ako to funguje dobre?

· Horúčka je nižšia ako 38 stupňov?

· Existuje ekzém alebo trauma?

Pre dospelých aj pre deti udržujte prítomnosť tepla a teplota v kúpeľni je rovnaká.

Kúpanie využíva fyzickú silu nad rámec toho, čo som myslel.

Keď mám horúčku, vyčerpám svoju fyzickú silu, aby som vyliečila, takže ak by som sa nútil kúpať sa, liečenie chladu by mohlo byť oneskorené.

· Ak si prináša kúpeľ, urobme kúpeľ na vlažnej teplote.

· Keď sa dostanem z kúpeľa, budem mať horúce záblesky môjho tela.

· Dostatočná hydratácia.

· Keď je výrobok, najradšej budem mať kúpeľ.

Ak je kúpanie ťažké, len sprchovanie vo vysokom teplotnom stave, ak je kúpeľ ťažký, zmeniť posteľnú bielizeň a len utrite telo mokrým uterákom uspokojivo obnoví.

Zdá sa, že je dobré pozrieť sa na svoj fyzický stav a chuť do jedla.

Ak máte pocit, že je zima, je to najlepší spôsob, ako sa dostať cez lekárske zariadenie a prijať vhodné opatrenia bez sebaúcty.

V tomto článku sumarizujeme informácie pre úsporu trochu času a fyzickej zdatnosti a manipulácie doma doma, keď je telo ťažké.

【Referencie】 Ako sa vyrovnať s horúčkou spôsobenou chladom Súhrn ※ Ako sa dostať von z bolestivých príznakov

Bez toho, aby si sám seba Je lepšie odvrátiť lekárske inštitúcie skôr a správne tepiť vaše telo, aby ste zlepšili priebeh ochladzovania.

Využite svoj kúpeľ a poďme sa dostať skôr a zhoršíme!