Chladnutie s horúčkou a chladom tak vylieči! Tri spôsoby, ako zmierniť príznaky

Chladenie s teplom a chladom tak vyliečiť! Tri spôsoby, ako zmierniť príznaky

Zdravie · Krása

Jeden z bolestivých príznakov, keď máte chlad je studený kvôli teplu.

Je to horúco, ak si to vložíte do futona, je to chladné, ak opustíte futon ... ... chcete vstať skôr.

Tentokrát som sa pokúsil nájsť spôsob, ako zmierniť teplo a chladu, ktoré nezostáva dobre.

Odfúknite zima spôsobené chladom! Čo je to pokrm, ktorý ohrieva telo?

I keď sa teplo zvonku tela, chlad nezmizne pomerne často.

Aby ste mohli jesť zvnútra, jedlo je nevyhnutné.

Existujú veci, ktoré tepú vaše telo a ochladzujú veci v jedle, takže vezmite si veľa z nich, keď máte zima.

Aký druh potravín zahreje vaše telo zvnútra?

Koreňové plodiny

Zázvor, mrkva, zemiaky, zemiaky, sladké zemiaky, repy, reďkev, lopúk, cibuľa atď. > Zelenina vyrastajúca v studených krajinách má účinky otepľovania tela, keď je zimná sezóna.

Existuje aj spôsob, ako si myslíme, že zelenina, ktorá sa dá vyrobiť pod zemou, uchováva silu zeme, je známe, že teplo sa teplo z dávnych čias.

Jedlo s nízkou vlhkosťou ohrieva vaše telo.

Aj vitamín C, E, železo a toľko, tak veľa nutričnej rovnováhy je zahrnutá tak dobre.

Pretože tam sú niektoré potraviny, ktoré ochladí vaše telo, keď budete jesť surové, určite jesť teplé jedlo, ktoré je cez oheň.

Ako koreňová zelenina sa odporúča varená polievka a polievka.

tmavá alebo čierna zelenina

Tekvica, zelená paprika, zelený špargľa, repkový kvet, hnedá ryža, čierna fazuľa, hnedý cukor >

Existuje účinok zahrievania tela na tmavé alebo tmavé jedlá.

Hnedá ryža ako biela ryža, hnedý cukor ako biely cukor, čierny lepší ako farba je účinnejšia.

Tekvicu sa hovorí, že je založená na starodávnom spôsobe myslenia, že vlhkosť je nízka a ťažšie sa ohrieva telo.

Ale aj keď je tmavá farba, ako sú paradajky, uhorky, hlávkový šalát atď., Letné sezónne jedlo ochladí telo.

Nechcem sa zdržať tejto zeleniny, keď je studená, s výnimkou prípadov, keď ju skutočne chcete jesť.

- Ovocie pestované v studenej oblasti
Mandarin oranžová, čerešňa, broskyňa, hrozno, jablká

> Mnohé druhy ovocia sú potraviny na ochladenie tela.

Ale ovocie, ktoré sa zdvihne v chladnej oblasti, má za následok otepľovanie tela.

Keď mám chlad, moja chuť kapela padá. Ak chcete aktívne jesť ľahko ovocné ovocie, môžete tiež užívať vitamíny potrebné na vyliečenie za studena.

"Jedlo, ktoré ohrieva telo"

Tentoraz som sa zameral na prísady, ale keď mám horúčku s chladom, je to aj bolesť ,

Existujú potraviny, ktoré sa dajú nájsť v jedálni a v obchode s komfortom.

Ak by ste chceli poznať jedlo na zahriatie ľahko dostupného tela, pozrite si nasledujúci článok.

[Odporúčanie] Odporúčané jedlo, keď je chlad a horúčka - Čo si zvolíte na jedlo, keď ste zaneprázdnení?

Pracuje Kakkon-yu na prechladnutie?

Čínska bylinná medicína nazývaná "Kakkonso na začiatku chladu", Kakkonso, už dávno.

Je to účinné pre chlad?

Od záveru je to Ježiš.

Na začiatku chladu, len piť Kakkonto, ak sa cítite zima.

Budem zvyšovať teplotu tela bez potenia, a to ma poteší.

Keď však horúčka vyjde a z tepla prídu teplo a potenie, Kakkonto sa veľmi neodporúča.

Rôzne čínske bylinné lieky sú vhodnejšie.

Keď cítite horúce, studené, spotené, vyvarujte sa piť Kakkonso.

Kampo medicína má jemný účinok, existujú individuálne rozdiely v tom, ako používať, takže je ťažké posúdiť, že to nie je odborník.

Existujú veci, ktoré potláčajú teplo aj pri voľne predajných liekoch, ktoré sa dajú ľahšie použiť.

Ak plánujete užívať liek, pozrite si nasledujúci článok.

[Referencie] Tento liek na vychladnutie v horúčave! Aké lieky sa odporúčajú na zníženie horúčky, ktorú si môžete kúpiť v lekárni?

Cítim sa chladne s horúčkou ... Ako trávite doma?

Keď sa cítite chladne, poďme mať aj teplé oblečenie.

Urobme husté oblečenie, teplý krk s káhrom alebo uterák, zvýšenie teploty v miestnosti, neznížte telesnú teplotu.

Ak sa tak stane, dostanete sa do popu, takže je potrebné mať dodatočnú hydratáciu.

Vychutnajte si športový nápoj atď., Skôr než sa cítite smädní, aby ste predišli príznakom dehydratácie.

Chcem sa kúpať, ak sa potu, ale je lepšie, aby sa zabránilo kúpe, keď som sa cítil zima.

Odporúča sa, pretože zahrejete vaše telo tak, ako si urobíte nočný kúpeľ s teplou vodou.

"Mami zdravie jeden bod Footbath"

Horúčka je dôkazom, že telo bojuje proti vírusom v tele.

Nepokúšajte sa násilne znížiť horúčku je najlepší spôsob, ako dokončiť obnovu.

Po konzultácii s lekárom je bezpečné používať antipyretik, keď pokračuje vysoká teplota nad 39 stupňov alebo fyzické vyčerpanie je ťažké.

V tomto článku sme zhrnuli, ako sa vyrovnať s každým príznakom s rovnakou studenou horúčkou.

[Referencie] Ako sa vyrovnať s horúčkou spôsobenou chladom Súhrn ※ Ako sa dostať von z bolestivých príznakov Každý, kto má chlad Je to náchylná choroba, ale niekedy je bolestivá a niekedy zaútočená na neprimerané príznaky.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa vyrovnať s ťažkými príznakmi.

Nájdite riešenie, ktoré vám vyhovuje a dostanete sa čoskoro.