sacharidy bohatý ako je chápaný v tom, že existujú živiny a Zmäkčenie pleti
sladkosť. Fruktóza a glukóza, a zároveň zahŕňajú sacharózu, škrob a rôzne typy cukrov, ktoré tiež obsahujú vitamín B1 a B2 na podporu metabolizmu sacharidov, dobré Haramochi, je vynikajúce jedlo, ktoré účinok obnovenie únava možno očakávať , Tiež bohatá na vlákninu a oligosacharidy, som rád, že látky, ktoré by vytvorilo črevné prostredie. Navyše, pretože draslíka a horčíka je tiež súčasťou potu bohaté, takže je ideálny pre prevenciu letných horúčav.
V niektorých prípadoch, ako sú tieto odporúčané až
banán je pokladnicou draslíka. Draslík je upraviť obsah vody v tele, pre nás, aby sa zabránilo opuchu, odporúča sa opuch ľahké menštruácie. Stráviteľné a dobré sacharidy, pre vitamín B1 a B2 tiež bohatá na zvýšenie metabolizmu, ideálny pre tentokrát cítiť únavu. Vlhkosť metabolizmu je zlá, načasovanie a ľahko edém dažďov, pretože to je súčasťou náchylné zložky je tiež bohatá, že stratil potem, v lete veľa potu, je ideálny ako doplnok stravy prevencia letných horúčav.
pickup recept
ľahko za 5 minút. Jablko a banán spisovateľ jablko 1/2 alebo banánu 1 tento žiadny cukor jogurt 1/2 šálky repný cukor lyžice 1/2 plátkami mandlí primeraná suma
Kategória: príloha zeleniny
doba varenia: menej ako 5 minút
ako
1 jablko môže mať umývacie jadra, ginkgo rezanie, banány sú do 5 mm plátky.
2 Ak je nádoba primiešať do jogurtu a cukor, dobre obliekať celý plus jeden z ovocia. Mori na
3 jednotky, je dokončený vynásobením mandľový rez od vrcholu.