ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

Znalosť krásy

[Potraviny a tovar] brániť metódu ultrafialové rezu

stal jednou z hlavných príčin

, ako je problém škvrny a čierne bodky kože "UV" sa kúpe z celoročného slnka. Chcem však venovať osobitnú pozornosť, ale stále je to obdobie od jari do jesene. Snažím sa o bielenie, nechcem napiť! Každý, kto je, samozrejme, povedzme, toľko sa alebo sa stali škvrny, či som tiež všimnúť, ľudí, ktorí mi fuk, aby zistil, neskôr pevne rezané ultrafialovým svetlom, aby nedošlo k ľutovať brániť metódu.

.
Obsah

  • 1 zabrániť ultrafialové lúče potraviny
  • 2 ultrafialové tovar
    nám znížiť
  • 3 starostlivosť po návrate z ísť von predtým, ako je

    Poznámky potravinách
    ísť von, aby sa zabránilo ultrafialových lúčov, ako prvý u nás preukázať väčší vplyv na ochranu proti UV žiareniu i len vedomí stravovacie návyky. ※ Pretože ľudské telo je vyrobené zo 100% jedla, koža je úzko spojená s jedlom.

  • paradajka

    "lykopén" bohatý paradajka má silné antioxidačné silu na odstránenie aktívneho kyslíka, produkcia melanínu po vystavení ultrafialovému žiareniu Zabraňuje to. Takisto udržiava tón pleti po opálení, takže je ideálny na ochranu pred UV žiarením.


  • kivi, banán

    vitamín C bohaté na kivi, než nám citrón s prácou chráni pokožku pred ultrafialovým radiačného poškodenia. Banány majú tiež veľa vitamínov. Tým, že beriem toto ovocie na raňajky, to výrazne pomôže znížiť ultrafialové žiarenie.


  • morské plody

    Najmä, losos a makrela, v studenej vode ryby ako sardinky obsahovať dostatok živín, ktoré chránia pokožku pred UV žiarením, že omega-3 mastné kyseliny Pretože to je, je to jedlo, ktoré chcem konať pozitívne.

  • je v čaji, ako je
    tea

    zelený čaj je bohatý na polyfenoly a katechíny. Najmä existujú výskumné prezentácie, že zelený čaj alebo Matcha sú najefektívnejšie, takže by bolo lepšie piť čaj na hydratáciu.

    nasledujúce výrobky ultrafialové lúče nám znížiť a tovaru, ktoré chcete, aby všetkými dostupnými prostriedkami, napríklad počas chodiť tiež poďme skontrolovať.
    je


  • čierne šaty

    farba nám znížiť najviac ultrafialové lúče vo farbe "čierna". Rovnako ako v podstate? Tmavé farby, ako je tmavo modrá, pretože tak odolný voči ultrafialovému žiareniu, slnečného žiarenia silného deň alebo dennú dobu, počas ktorej sú v vonku je dlhá je účinný vybrať oblečenie tmavšie. Má vyjsť aj oblečenie veľa materiálu UV-cut, ale pretože ultrafialového absorbéra je vyrobená miesením na vlákninu, je status quo, ktoré ovplyvňujú vybledne pri každom umývaní.


  • Slnečné okuliare

    Slnečné okuliare sú viac než len rezanie oslnivé. Pretože oko je ľahké miesto absorbovať ultrafialové žiarenie, za použitia okuliarov a slnečné okuliare UV rez šošovky, ktoré obsahujú, pre nás výrazne znižuje ultrafialové absorpcie do tela.

  • Myslím, že či
    existujú hat

    Fashion bilancie, ale aj klobúk s okrajom zabráni poškodeniu vlasov a tváre. Keď chodíte na vonkajšie živé vystúpenia a hráte si so svojim dieťaťom parkovanie, je nevyhnutné priniesť klobúk, ktorý sa dá nosiť. Vzhľadom k tomu,


  • kút

    V poslednej dobe sa veľa stánkov s pocit chladu materiál sa dá použiť aj v lete príde vhod ako UV ochranou na cestách a držať jeden v taške Nie je žiadna chyba.


  • je práve taktiež veľmi pohodlné sprej, ktorý môže úpal prevenciu striekať tiež rýchle a na UV cut sprej

    pokožky a vlasov. Vzhľadom k tomu, že to nemá žiadny problém od cez skladovanie na nohy alebo na make-up, je dobré, aby to v 1 sáčku.
    druhý pre tých, ktorí tiež jazdí v aute, napríklad, dať UV rez fólie na okná, to vyžaduje úsilie o zmiernenie ochrany životného prostredia, že dlhodobé vystavenie ultrafialovému žiareniu ani trochu. .

    To je to, čo je vystavené niektoré z ultrafialových lúčov ani starostlivosť
    nie je postarať po návrate z ísť von, je to možné, aby sa zabránilo 100 percent ultrafialového žiarenia, ak máte chvenie v temnej miestnosti Nemôžem. * Je pre vás skôr zlé znížiť 100%. Dôležitá vec je zabrániť ultrafialovému žiareniu a starostlivosť o pleť potom, čo sa vrátite von.
    alebo pocit, že


  • chladiace
    koža

    Ak je "Ach ,, bola spálili", ak je pocit, že koža je brnenie ani trochu, vodu Pokúste sa ochladiť postihnutú časť, ako je tvár a rameno, pomocou stieranej studenej uteráčky. No, ak to necháte stranou, po niekoľkých rokoch to bude späť ako škvrna, matka, vráska atď.


  • slušný očista

    v lete, atď., ale myslím, že som maľovať opaľovací krém, opaľovací krém je záťažou pre ešte kožu, aj keď to hypoalergénne Je to. Najprv je dôležité dôkladné čistenie tváre, aby sa nezmylo.


  • vitamín C deriváty Kozmetika jedno
    do formulácie, aby sa opraviť kožné bunky, ktoré sú poškodené ponorená do

    ultrafialového svetla, vysoké hydratačné sily Je potrebné pevne zvlhčiť pleťovou vodou alebo krásou. V tom čase je dôležité prítomnosť alebo neprítomnosť "derivátu vitamínu C". Vitamíny redukujú melanín a starajú sa o poškodenie DNA, ktoré dostáva ultrafialové žiarenie. Je to dôležitá zložka nielen pre opatrenia proti starnutiu, ale aj proti UV ochrane. Keďže opatrenia na ochranu proti ultrafialovému žiareniu sú každý deň, je najlepšie pripojiť krehkosť na protiopatrenia. Ak prijmete protiopatrenia, nebudete sa cítiť znepokojený, alebo ho budete môcť zabrániť bez povolenia. Aj s malým množstvom kúpať denne ultrafialových lúčov, takže si prídu vždy tuposti a vrásky v prípade, že akumulácia, ale choďte pevne prevenciu tento rok.
    .

  • zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

    Slovensko zdravie © www.543628.com