Zoberme si jedlo k hladkému krv pravidelne

v krvi kaši potravín uhladiť plechovku, ale spôsobí celý rad chorôb, vyhladiť "krv zo svojho každodenného života Môžete tomu zabrániť, ak budete jesť "potraviny, ktoré sa majú vyrobiť". Potraviny, ktoré krv hladia, sú nasledovné.

Cibuľa sa hovorí, že je reprezentatívna pre potravinárske
vyhladiť krv

● cibuľou
"krv hladký jedlo", obsahuje účinnú látku, ako je napríklad "allicín" a "quercetin" Je to. Allicin, alebo pre vypúšťanie prebytok cholesterolu v krvi, sa hovorí, že je opatrenie, že je ťažké, aby sa krvné zrazeniny, aby sa zabránilo zrážaniu krvných doštičiek. Quercetin má funkciu, ktorá pomáha potlačiť alebo eliminovať vstrebávanie tuku v tele. Hovorí sa, že cibuľa cibule je lepšia, keď budete jesť surové.
na

● natto
natto, je enzým, ktorý nie je obsiahnutý len v natto názvom "nattokinase", je akcia pre rozpúšťanie krvných zrazenín, ktoré by mohli byť v krvnej cievy. Natto je tiež drahé krvné talasárske jedlo.

● mrkva
"alfa karotén" obsiahnuté v mrkve a "beta karotén" je, pretože tam je antioxidačné sila, možno chrániť telo z aktívneho kyslíka, ktoré spôsobujú krvné blatisté. Vedľa draslíka, ktorý je obsiahnutý v mrkve, je pracovať na zníženie krvného tlaku, aby vypúšťanie sodíka (soľ).

● sladké zemiaky
je bohaté na diétne vlákniny v sladké zemiaky, je práca adsorbovať sodíka (soľ). Vzhľadom k tomu, že obsahuje tiež draslík s funkciou odvádzania sodíka, má účinok potlačenie krvný tlak, možno zabrániť blatisté krv.
na

● "melanoidiny", ktorá je zahrnutá do čierneho octu
čierny ocot je zlepšenie krvného obehu, zníženie cholesterolu a glukózy v krvi znižujúce účinok. Okrem toho môžete histidín zmäkčiť cievy tiež obsahuje 15-krát, že ryžového octu.

● blue rýb
sardinky, makrely, Saury, modré ryby, ako je makrela, EPA bol zaradený (kyselina eikosapentaenová) a DHA (dokosahexaenová kyselina), Ya zlého cholesterolu v krvi Má funkciu na zníženie neutrálneho tuku. Tiež pôsobí na prevenciu agregácie krvných doštičiek na trombu a na zníženie krvného tlaku.

● jódu obsiahnutého v morských riasach, ako je morská riasa
riasy alebo morských rias podporuje látkovú výmenu, alginát slizu zložky, Dari zabrániť zvýšenie hladiny cukru v krvi, je práca na zníženie hladiny cholesterolu ,

● Ďalšie
iné, ako potrava na zmiernenie krv, cesnak, slivka, čaj, banány, zelenej cibule, zelený čaj, čaj oolong, huby, tekvica a čierne fazuľa.

Sponzorované odkazy