Kvôli jej dedičstvu? Príčina "nižšieho telesného tuku", ktorý nie je ľahko vážený

Je to dôsledkom dedičnosti? Príčina "nižšie telesného tuku", ktorý nie je ľahko riedený

Problémy s nižším telesným tukom, o ktorých zlepšenie nie je celkom zlepšené. Opúšťate sa z dôvodov ako "pretože títo rodičia sú tuk"? Existujú však aj iné príčiny nižšieho telesného tuku. Tu budeme predstaviť príčiny a zúženie.

Spodná časť je dôležitou súčasťou, ktorá výrazne ovplyvňuje osobnú líniu. Avšak, akonáhle tuku, je tiež časť, ktorá nemôže byť zriedená. Rozumieť tomu, čo spôsobilo výkrm kvôli čomu, sa stane skratkou "skracovania".

Dolný telesný tuk je spôsobený "dedičnosťou"?

Samozrejme, hovorí sa, že deti narodené z rodičov s obéznym telom majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa stanú obéznymi. Neplatí to však pre všetky príčiny, dedičia sa len "neprítomnosť" a "tučnosť". Väčšinou z toho dôvodu, že sa spodná časť tela stáva tučným, sa hovorí, že je v každodennom životnom prostredí. Gény spojené s obezitou boli potvrdené po celom svete, a keď obaja rodičia majú štandardnú hmotnosť, rýchlosť, s akou sa dieťa stane obéznym, je asi 10%, v prípade jedného rodiča je obézny 50%, hovorí sa, že keď obaja rodičia sú obézni, je to asi 80%.

Keď počúvam toto, môžem si myslieť, že "rodičia sú tlustí, takže im to nemôže pomôcť", ale to tak nie je. Ústava je určená nielen genetickými problémami, ale aj životným prostredím. Typ obézneho tela sa robí prvýkrát v situácii, keď osoba s génom, ktorá má ľahkú nadváhu, je podvážená.

Citácia: Zdravotná univerzita

Obezita gén typu "hruška"

Avšak faktom je, že gény sa podieľajú na nadváhe. Nájdete spôsob, ako schudnúť tým, že vedieť, ako silné ste dedičné tuku. Ak je nižší telesný tuk úzkostný, existuje možnosť génu obezity "hruškového tvaru". Zdá sa, že existuje charakteristika, že je ľahké získať tuk z dolnej časti tela a ako mastné jedlo.

Spodná časť tela má tendenciu byť silnejšia ako horná časť tela. Je to typ, ktorý tuk ľahko prilieha k zadku a stehnám. Mám rád potraviny s množstvom lipidov. Pretože existuje veľa podkožného tuku, ktorý sa ťažko spáli, je ťažké schudnúť. Hovorí sa, že platí jeden zo štyroch japonských ľudí.

Citácia: Zdravotná univerzita

Spodná časť tela chudnutie metóda pre hrušky

"Hruška" typ je typ, ktorý je ľahko metabolizovať tuku , Preto je možné povedať, že spôsob, ako udržať jedlo s potlačenou absorpciou tuku čo najviac a spôsob, ako pozitívne vykonávať cvičenie spáliť tuk spodného tela je skratka. Navyše, aby sme zvýšili metabolizmus, zvážme tiež "Nechladzujte svoje telo" zo dňa na deň. Ak
z

dolnej časti tela tuk ľahko "hruška-typu", chudobný metabolizmus lipidov, sa vyznačuje tým, jednoduché zachytenie telesného tuku. Chcel by som si s týmto typom všimnúť, ako vziať olej. Pokúsime sa jesť čo najviac lipidov. Môžete kontrolovať vstrebávanie lipidov tým, že navrhujete ako zeleninu, ako je diéta najprv a potom sacharidy. Je to typ, ktorý sa pripojí k spodnej časti tela mnohému podkožnému tuku, ale podkožný tuk sa ťažko spáli. Vyškolíme dolné telo s hlbokým squatom a podporíme metabolizmus podkožného tuku.

Citácia: Zdravotnícka univerzita

Pokračovať vpred prvý

Ak truchlíte nižším telesným tukom, nebudete mať krásne telo navždy. Spochybňujeme tvar nielen dedičstvo, ale aj to, že sa vo svojom živote stane tučným a snažia sa tvarovať podľa vlastnej cesty!