Nevzdávajte sa, pretože má presbyopiu! Odporúčaná výcviková metóda

Nevzdávajte sa, pretože má presbyopiu! Doporučená metóda výcviku

Možno je rýchlo sa vzdať, pretože ste sa stali presbyopickými. Existuje tréning, ktorý sa považuje za účinný na zlepšenie presbyopie av niektorých prípadoch možno očakávať zotavenie. Predstavíme navrhované školenia a ďalšie metódy zlepšenia. Presbyopia je príznak, ktorý sa vyskytuje, pretože funkcia a metabolizmus očí klesá s vekom a organizácia sa mení. Dokonca aj vtedy, keď sa staneš presbyopickým, môžeš sa zlepšiť tréningom.

školenie
účinok možno očakávať, že presbyopia

presbyopie, organizácie a oka tzv šošovku, je príznak, ktorý sa vyskytuje v tom, že funkcia tkanív, ako sú svaly okolo očí je znížená. Preto môžete byť schopní zlepšiť príznaky tým, že trénujete svaly.


Školenie na zlepšenie krvného obehu v očiach

1. Po zatvorení očí pevne uzavreté, rozložte sa naraz

2. gaštan vrátiť

3. oka hore, dole, vľavo a vpravo, aby vedomé ako pevne prejsť zákrutu na všetkých okolo očí

Vložiť cvičenie

1. 5 oko na hore, dole, doľava a doprava sekúnd od viac ako ťah

2. očí otočiť kolo kolo (môže byť buď v smere hodinových ručičiek proti smeru hodinových ručičiek)

úsek ciliárneho svalu

1 palec
rozšíriť rameno urobiť

2. palcom pohľad pevne

3.
presunúť na dohľad tie, vo vzdialenosti

​​4. znovu vrátiť do čiary priamej viditeľnosti palca < . br>

5 To sa opakuje asi 30 krát

citát: Health Care univerzity

ďalšie vylepšenia metóda
presbyopie

, rovnako ako vzdelávanie, pot Možno budete môcť očakávať zlepšenie príznakov aj tým, že tlačíte. Jedným z nich je "Taiyo", ktoré je v mieste, kde je kosť zapustená okolo chrámu mierne mimo ľavého a pravého oka mimo rohov. Hovorí sa, že dobre funguje pri astenopii.

Keď stlačíme bod, vyčistime ruky a pomaly tlačíme silou "bolestivé, ale príjemné". Dávajte pozor, aby ste nepritiahli prílišnú silu alebo stlačte očné gule.

Citácia: Zdravotná univerzita

Existuje tiež spôsob, ako zabrániť presbyopii tým, že zabraňuje starnutiu očí a únavu s doplnkami.

Jednou z vecí potrebných na zabránenie starnutia očí je potlačenie pôsobenia aktívneho kyslíka. Potlačením pôsobenie antioxidačné sily vitamínu A (beta karotén), vitamín C, vitamín E · · zinok-meď požití aktívny kyslík, klinický, že účinok bol pozorovaný v prevencii a liečbe makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom Výsledky testov sú taktiež hlásené.

Citácia: Health Care University

Ak symptómy sú

presbyopie vyšetrenie v nemocnici v prípade úzkosti zhoršila sa objavia príznaky, ako sú závraty a stuhnutý krk Existujú prípady. Preto, ak sa obávate o príznaky alebo abnormality vo vašom tele, poraďte sa s lekárom čo najskôr a urobte potrebné opatrenia.