Tiež antioxidačná sila jablkových polyfenolov! Úžasný jablkový diétny efekt

Jablká polyfenoly majú tiež antioxidačnú silu! Úžasné jablko diéta efekt

Vedeli ste, že diétny účinok získaný výmenou jedla s jablkom? Polyphenoly z jabĺk majú silný antioxidačný účinok. Prečo nepreskúmate príťažlivosť jablka, o ktorej sa hovorí, že je dobré na prevenciu rôznych chorôb životného štýlu?

Apple má veľa výživy a môže tiež očakávať efekt stravy. Jablko polyfenoly tiež pomôcť pri anti-aging a životného štýlu súvisiace opatrenia ochorenia patrí, boli účinné, aby sa zdravé telo. Poďme jesť jablká každý deň a stať sa krásnou a zdravou.

First
schudnúť v jablkovej diéte

jablko je vynikajúce jedlo, vrátane rôznych živín, ale preto, že je nízkokalorická a na jednu 150kcal, môžete použiť stravu nahradiť jedlo jablko. Avšak, pretože v blízkosti pôstu je dlhá doba tabu, koniec Poďme v asi tri dni.

jablko diéta, nahradiť "Tri dni jablká a vodu alebo kávu, napríklad kalórií tráviť s nulovým nápoj" s názvom metódy a "tri dni, dve jedlá iba na jablká z troch jedál Zdá sa, že existuje spôsob, ako to povedať.

V každom prípade môžete jesť jablká toľko, koľko chcete.

Citácia: Health Care univerzita je

zdravotný účinok
jabĺk polyfenolov

Okrem toho, že nebude chýbať s zaradená do časti pokožky so silnou anti-oxidačné silou, jablko polyfenoly ide o jav. Aby sa zabránilo starnutia, na odstránenie aktívneho kyslíka pre zlepšenie prietoku krvi, zlepšujú hladinu cholesterolu, a to aj v bielenie pleti už bolo povedané, aby boli účinné.
do zložky s názvom "Apple polyfenolov", ktorý je obsiahnutý v

jabĺk, pretože tam je silný antioxidant energie, ultrafialové svetlo pre nás potláčajú aktívny kyslík generovaný úderom tela. Inými slovami, potláča aj vytváranie škvŕn a pih, ktoré produkujú ultrafialové lúče. Apple polyfenolov, a to najmä preto, že obsahuje mnohé v tej časti kože jablká, je odporúčané, že budete jesť bez odizolovania čo najviac umývanie pokožky očistiť.

Citácia: Health Care University

rôzne aj ostatné! K výžive

jablká s jablkami obsahuje iný v rôznych tiež živiny, bolo dobré pre zdravie. Okrem toho je možné, aby sa enzým a jesť v dopoludňajších hodinách, pomáha vypúšťanie toxínov pri vylučovaní, je účinný aj v strave okrem detox.

úspešne udržať "draslík"

nervov a funkcie svalov, je práca na zníženie krvného tlaku výzva na vylučovanie sodíka zvyšuje príliš v tele.

"vláknina"

nerozpustná vláknina v jednom jablko je 2,4 g, vo vode rozpustná vláknina obsahuje 0,6 g. Najmä pektín vo vode rozpustnej diétnej vlákniny (ktorý je súčasťou zrelého ovocia) je, alebo vykonať dobrý baktérie výhodou prostredie stáva potraviny prospešných baktérií v hrubom čreve, je práca do alebo vypúšťaný k adsorpcii cholesterolu.

The antokyán je "antokyán"

červené farbivo zložka kože jabĺk sa očakáva, že antioxidačný účinok. Hovorí sa, že má za následok odstránenie aktívneho kyslíka, proti starnutiu, chorôb životného štýlu, účinku prevencie rakoviny.

Citácia: Health Care University
k jedlu
denne jablko jesť zdravú

"1 deň jedno jablko v európskej tradícii a nie je nutné, aby sa s lekárom Tam je to, čo sa nazýva. Je pravdepodobné, že účinok jabĺk je dobre známy. Prečo sa nesnažíte začleniť do svojho každodenného života.