Staňte sa krásnym snup! S "Lever" akné bez vedomia pupienok

Staňte sa krásnym snoo! Bojí sa pozerať na make-up s pobytom

priateľmi a s ním, bez toho aby vedel akné breakouts v "páke". Zvyčajne to schovám s make-upom, ale mám problémy, pretože moje akné je znepokojené. Je to páka, ktorú by som rád odporúčal týmto ľuďom. Oslobodená od pokrytia makeupom, nebudete sa stať krásnou krásou?

Hovorí sa, že akné je "znakom nesprávnych stravovacích návykov". Prečo nepreskúšate svoju stravu, aby ste sa stali akupunktúrou krásnou bez akné alebo guľky?

a dôležité živiny, aby sa stal make-up krása je

B vitamíny

Vitamín B skupina ako živiny potrebné pre krásnu pleť. Zvlášť Medzi nimi, vitamín B2, vitamín B3 (niacín), poďme byť vedomí vitamínu B6.
na

tvrdohlavý akné dospelých je niekedy vitamín B skupiny pitie drogy a aktuálne krém, bylinné medicíny pitnej drogy sú predpísané.

Citácia: Koža University Starostlivosť

železo

železo sa hovorí, že minerálne potrebné pre syntézu "kolagénu" vo vzťahu k vlhkosti a elasticity kože ,

vykonáva neustále syntézu a degradácii, ako môže vytvoril nový kolagén, syntéza je sám o sebe tiež nemôžu byť rozložené. Takže chceme, aby sa vitamín C a železo spojili.

Citácia: Keď je syntéza na ošetrovanie pokožky univerzity

kolagénu aktívne vykonávaná, metabolizmus epidermis tiež prišiel byť vykonaná hladko, čo je jedna z príčin akné dospelých, obrat Budete sa starať o poruchu.

Vitamín A

Ďalšia vec, ktorú by sme nemali zabudnúť, je vitamín A.

Vitamín A je nevyhnutný pre regeneráciu pokožky, chráni sliznicu, pomáha prerobiť kosti a kože. Zachováva vlhkosť vlasov a pokožky a zabraňuje drsnej koži, ako sú ruky a pätky.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

make-up je krása sa odporúča páky
stať

make-up krása, poďme zamerať na pleť bez akné a vyrážok. Preto potrebujeme páku.

Páčka je známa ako potravina obsahujúca veľa železa, však? Porková páka je číslo, kuracia pečeň je druhá. Navyše, v potravinách, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu A, kuracie páka na prvom mieste, a prasa páčka na druhom mieste, bol zaradený do bohatstvo.

Citácia: v starostlivosti o pleť univerzite

Páka obsahuje veľké množstvo železa potrebné pre syntézu kolagénu. A vitamín A, o ktorom sa hovorí, že je nevyhnutný na udržanie vlhkosti pokožky, možno povedať, že je bohatý na potraviny.

Vitamín B2 je prasa páka na prvom mieste, hovädzia pečeň je druhé miesto, kura páka je tretie miesto. Niacín prasa páka je v polohe 8, hovädzie mäso pečeň 11, vitamín B6 je hovädzia pečeň je 4-pozície, kurča páka 11. Živiny odporúčané pre akné sú obsiahle obsiahnuté v "páke".

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

Vitamín B2 udržuje stav pokožky správne, je povedané, že existuje funkcie, ako je napríklad zníženie sekrécie kožného mazu. Aj vitamín B6 podporuje metabolizmus a prácu na tvorbe kože.

Akupunktúra bez akné alebo pupienkov!
bude

páka je tiež ten, kto volal slabý, ale páka obsahuje veľké množstvo živín pre krásnu pleť. Kto nemá skúsiť jedného, ​​kto má problémy s dospelými akné alebo pupienky, príležitosť stať sa elegantný?