Potláča krvný tuk! ? Účinky a metódy stravy s paradajkami

Potlačte krvný tuk! ?
účinky a metódy paradajkovej diéty

paradajka je povedal, aby bol účinný pri znižovaní zvýšení tukov v krvi. Paradajková diéta, ktorá konzumuje paradajky pred jedlom, využívajúc efekt, upozorňuje. Tu budeme predstaviť účinok, metódu a poznámky stravy z paradajok. V

z Kyoto University, paradajka bolo oznámené, že tam je práca, ktorá bude priebežne tak, aby nedošlo k zvýšeniu tuku v krvi. Zavedem metódu, ktorá vezme rajčiaky dobre a hovorí sa, že je schopná zdravo stravovať.


, ktoré má za následok potlačenie zvýšenie krvného tuku

zložky označovanej ako "kyselina 13-oxo-9,11-oktadekadienová" obsiahnutý v paradajkách, tukov v krvi Hovorí sa, že existuje práca na potlačenie nárastu počtu. Preto sa rajčiaky považujú za vhodné na diétu. Výskumný tím z China Kyoto University of Teruo Kawada jeho kolegovia, zvýšenie tuku v krvi myší sa stala diabetes obezitou, komponenta, ktorá je zahrnutá v paradajkách "kyseliny 13-oxo-9,11-oktadekadienové" Oznámil som, že to udrží.

Z tejto skutočnosti, tým, že jej paradajky, obezity a dyslipidémie, hovorí sa, že by mohlo byť dôsledkom zvýšenia tuku v pečeni, sa narodil v nádeji, že efekt je paradajka strava.

Citácia: povedať, že zdravotná starostlivosť univerzitné

metóda paradajka diéty

paradajkovej diéte, je to, že nie je dobré jesť paradajka, rovnako ako sa vám páči kedykoľvek Je to. Hovorí sa, že je ideálne jesť pred každým jedlom jednu strednú paradajku. Ak jednete 1 rajčiak (stredne) alebo mini paradajka, jesť asi 10 pred jedlom. Hostia si môžu očakávať, že diéta účinok v dôsledku pôsobenia s paradajkami, stáva ľahké získať pocit plnosti tým, že jej paradajky pred jedlom, môžete zabrániť následné jedia príliš veľa.

Okrem toho, jesť príkrm a miso polievku jesť paradajky pred jedlom, a nakoniec jesť potravina, je možné, aby sa zabránilo rýchly vzostup hladiny cukru v krvi, povedie to k prevencii obezity.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Paradajková šťava namiesto surovej paradajky je v poriadku. Avšak, keďže sa predávajú soľ, nechajte si vybrať typ bez soli.

"Vzhľadom k tomu, že je možné potlačiť nárast, ak budete jesť paradajka v krvných tukov, jesť čo sa vám páči, čo sa vám páči," tiež dobrá strava a cvičenie vyváženú dôležitú

neznamená, že Nezdá sa to.
považovaná iba za účinok paradajkovej diéty podpory, vziať si jedlo, ktoré bolo úhľadne nutrične vyvážená, byť mierne cvičenie je skratka pre diétne úspechu.

Citácia: Health Care univerzita je


bude Yaseyo zdravé paradajka

paradajka diéta nie je diéta jesť len paradajky. Vzhľadom k tomu, že je za jedlo jeden poriadok rajčiakov je považovaný za získaný efekt tým, že jej pred jedlom, je bod, ktorý začleniť do dobre vyvážená strava a ľahkého cvičenia, ako je zdravý život.