Jar môže schudnúť s bambusovými receptami! Odporúčané bambusové výhonky recepty počas stravy

Jar môže byť tenký s receptami bambusové strieľať! Bambusové výhonky recepty
odporúčaná diéta môže tešiť na

varené a tempura, aby som sa cítil príchod jari bambusových výhonkov. V skutočnosti obsahuje stravu účinné živiny, je to nízkokalorická zelenina. Ukážem vám, aké živiny sú pre vaše telo dobré a aký recept by ste si mali užiť.
predovšetkým meno, ktoré sa týči do Keď už hovoríme o

jarnou zeleninou, alebo nie bambusové výhonky. Nízkokalorický spálený koláč je silným spojencom stravy. Nenechajte si ujsť živiny. Poďme vedieť, ako jesť chutné.

v nízkokalorické potraviny v bambusové výhonky

bambusových výhonkov, je veľmi nízka kalorické potraviny, bude asi 26kcal na 100 g. Aj diétne vlákno je bohaté na diétu. Keďže ženy obsahujú aj živiny, ktoré sú pekné, rád by som ich aktívne používal na rôzne jedlá.

eliminácia vláknina

zápcha, samozrejme, tam je práca, aby sa zabránilo rýchlemu nárastu vylučovaniu a krvné hodnoty cukru extra cholesterolu v tele. Opuch tým, že absorbuje vlhkosť, ktorá je v gastrointestinálne, je možné potlačiť pocit hladu, hoci strava bola zápcha náchylné osoba od obvyklé, možno budete chcieť, aby agresívne prijať.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzita je

bambusom dôvodom je dobré diéta

bambusové výhonky obsahuje vitamín B skupiny, najmä vitamín B1 sú únava oživenie Užitočná, zdravá koža, vlasy, nechty. Vitamín B2 aj na zdravotnom stave pokožky a slizníc, ale to je vraj dobré pre diétu sa podieľajú na spaľovanie tukov.

vitamín B2

nielen udržiavať zdravie kože a slizníc, pretože tam je akcia spaľovať prebytočný tuk v tele, v strave Odporúčam to.

Citácia: volajte na jar v starostlivosti o pleť univerzite

bambusom recepty!

chceli raz odísť jesť von na jar, teraz chuť bambusové výhonky v plnom rozsahu, je bambusové výhonky ryže.

materiál (4 porcie)

biela ryža 3 je jeden vyprážanie jeden polievka polievka 3 šálky víno na varenie 2 lyžice mirin 1 lyžica sójovej omáčky 1 lyžica soľ 1/2 lyžičky Thonburi príslušnú sumu v Gotakenoko sójová omáčka príslušné množstvo

1 umývanie ryže, ktoré sú uvedené v sitku po dobu asi 30 minút.

2 bambusom hrot je na tenké hrebeňového reze, na koreň je ginko rezanie sústa veľkosti.

uvariť vývar a korenie do hrnca a varíme asi 5 minút od pridania bambusové výhonky, často rozdelil bambusové výhonky a šťavu z pevnej pohode.

Suchý vyprážaný olej pomocou horúcej vody a pásik do pásov.

Dajte ryžu a polievku kroku 2 do 3, ryža, varič, variť normálne podávané s tofu a bambusové výhonky (každá polievka stock).
Podávame v miske a premiešať celý Akonáhle

4 Takiaga ',
put

polievka sójovú omáčku sa stretol bolo Thonburi.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

Okrem živín
hojnej bambusových výhonkov

bambusom živín, vrátane anti-oxidačné sily je silný vitamín E tiež. Zlepšujem tok krvi, zlepším konštitúciu a zabránim podkožnému fixácii tuku. Navyše, draslík zlepšuje opuchy, ako sa snažia začleniť recepty v potrave, pretože tam je efekt rád, aby štíhle telo Prečo nie.