Riešenie zápchy a prevencia prílišného stravovania! Múdro schudnúť "Nasycená voda diéta" ​​

Zápcha riešenie a prevencia príliš veľa jesť! Múdrejší schudnúť
termínu "sódovej vody diétu"

V posledných rokoch sa stal témou a dobré pre zdravie a krásu, začala tiež vstúpiť do ruky ľahko supermarketoch "vody sýtené oxidom uhličitým". Zdá sa, že môžete očakávať účinky na stravu s použitím sýtenej vody dobre. Podrobne sa predstavíme o strave s použitím sýtenej vody.

Diéta s diétou vodného kameňa priťahuje pozornosť ako diétu, ktorú je možné ľahko urobiť. Uvediem správny spôsob, účinok, bod pozornosti stravy s obsahom sýtenej vody.

metóda
vody sýtené oxidom uhličitým stravy

sýtené vody stravy, s cieľom získať pocit plnosti v piť pred jedlom, to je myšlienka k vedeniu, aby sa zabránilo prejedaniu. Nejde len o pitie, ale načasovanie je naozaj dôležité.

Stačí piť sýtenú vodu od 5 minút pred jedlom až 10 minút pred jedlom alebo keď máte hlad. Nepoužívajte prosím hromadne naraz, rozdelte ho 3 až 5 krát denne.

Citácia: Health Care univerzita je

efekt
vody sýtené oxidom uhličitým stravy

sýtené vody stravy, okrem efektu získať pocit plnosti v piť pred jedlom, krása Môžete očakávať rôzne efekty, ktoré sú tiež šťastné.

Je to vplyv na telesnú teplotu prostredníctvom stimulácie, ktorá bola preukázaná účinkom sýtenej vody. Kvôli chuti a stimulácii v ústach sa zmenila nielen telesná teplota chodidla, ale aj srdcová frekvencia. Podľa

University of Shizuoka výskumu, a zároveň podporovať funkciu telesnej teploty sa zvyšuje stimuláciou vody nasýtené oxidom uhličitým, zdá sa, že potlačenie rozptyl tepla potlačiť pokles telesnej teploty účinok bol pozorovaný.

Okrem toho, odstránenie zápchy tým, že stimuluje črevá, vylučovanie zbytočných toxín podporu krvného obehu, bude ako z metabolizmu a energetickej spotreby.

Citácia: Ak je dôležitá a
starostlivosť o pleť univerzity

dobre vyvážená strava

Možno očakávať, že schudnúť v platnosti v sódovej vody, môže sa inštinktívne chcieť piť veľa vody sýtené oxidom uhličitým Strava nie je možná iba s použitím sýtenej vody. Je dôležité, aby ste mali vyváženú stravu, aby ste mohli schudnúť.

"Sýtená voda je dobrá pre krásu", takže aj NG môže ignorovať jedlá, ako je výmena sýtenej vody s jedlom. Keďže kyselina uhličitá je takmer bez ľudských živín, je potrebné vyváženú stravu a zároveň potláčať prejedanie sa sýtená voda.

Citácia: Zdravotná univerzita

Takisto sa považuje za lepšie vyhnúť sa veciam, ktoré obsahujú cukor, ako je jablčné muško, dokonca aj tie, ktoré obsahujú kyselinu uhličitú.

Pri použití komerčne dostupnej sýtenej vody používajte, čo sa zobrazuje ako nulové kalórie s nulovými kalóriami. V opačnom prípade sa dá povedať, že "mám tuk, ak som vypil vodu sýtenú oxidom uhličitým, aby som urobila strave." Ak používate ručne vyrobenú sýtenú vodu, urobte to nasledujúcim postupom.

Citácia: Health Care univerzita je


by štíhle telo využiť sýtené vody

sýtené vody, zvyšujú a podporujú krvný obeh telesnej teploty, metabolizmus a jesť príliš veľa Predpokladá sa, že sa dá dosiahnuť veľa dobrého účinku na výživu, ako je napríklad prevencia. Využime to dobre a zamerajte sa na ideálne krásu!