Čo spôsobuje opuch v členku? Čo je to protiopatrenie, ktoré možno urobiť z domu doma?

Čo je príčinou opuchu členku? Kým liek, ktorý môže byť oddnes doma stál

dlhú dobu, deň detí, je fakt, že je opuchnuté na členku vo večerných hodinách. Prečo sa mi takto šíri noha? Tu budeme predstavovať nielen členok, ale aj príčiny opuchu z pohľadu celej nohy a ako sa s ním vyrovnať.

Hovorí sa, že opuch nohy vrátane členku je hlboko zapojený do krvného obehu. Tu budeme predstaviť príčiny opuchu a ako sa s ním vyrovnať od dnešného dňa.

Prečo sa mi noha zväčšuje?

Opuch je medicínsky známy ako edém (Futugo), jeden z príznakov bežných u žien. Existujú rôzne príčiny opuchu chodidiel, a tu sú tri dôvody na zavedenie.

Stále na dlhú dobu

Ak stojíte stále, krv sa bude hromadiť na nohách kvôli gravitácii zeme.

Potom sa tlak žíl stane vysoký a je ťažké akceptovať vrátenú vlhkosť.

Citácia: úloha čerpadla, ktoré cirkuluje krv by starostlivosť o pleť University

nedostatok pohybu svaly studené, zlý krvný obeh

noha príčiny je zmenšiť Naplním. Ak sa svalová slabosť svalov zníži v dôsledku nedostatku cviku, jeho čerpacia funkcia sa nezníži a vlhkosť sa ľahko nahromadí na chodidle.

Citácia: By príliš vziať starostlivosť o pleť univerzitu

predávkovania
vlhkosti a salinity

vlhkosťou a soľou, bude stále viac a viac vlhkosti v krvi. Hovorí sa, že v tele sa nahromadí ďalšia vlhkosť a noha napučia.

Ako možno odstrániť opuch členku

Masáž sa považuje za účinnú na zmiernenie opuchu. Ak zlepšíte obeh celej nôh, ako aj vtedy, keď sa budete cítiť opuchnutý, môže to viesť k opuchu členku. Dokonca aj v prípade opuchu v členku, najskôr začneme masírovať od stehna.

Pomaly presuňte ruky z kolena smerom k základni stehien a držte stehná medzi sebou. Zopakujte 5 krát vľavo a vpravo pri posúvaní pozície palec, kde je ľahké vstúpiť.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Ďalej budeme masáž teľatá.

Vytvorte obruč oboma rukami a pomaly vytiahnite z členku na teľa za mierneho tlaku. Toto je tiež päťkrát vľavo a vpravo.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Ankle masáže v častiach. Najprv je to z kotníka.

Masť okolo členku s palcom tak, aby kreslil kruh pomaly. Urobíme vnútorný členok a vonkajšie tri krát, vpravo a vľavo.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Potom masírujte Achilovu šľachu okolo ľavej a pravice päťkrát. Sila, ktorá je jedným krokom pred pocitom bolesti, je najlepšia.

Pomaly zvyšujte vpichy na oboch stranách Achilovej šľachy smerom k teľatám. Bolo by dobrým nápadom ohýbať predné ruky oboch rúk a stlačiť kĺby proti priehlbinám na oboch stranách Achilovej šľachy.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Nakoniec masírujte náplasť nohy.

Zatiaľ čo jemne uchopíte ruku, vystreľte celý nárys nohy smerom k členku od prsta nohy. Poďme na oboch stranách.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzita je

členok aj keď je opuchnuté

členok Uvažujme celé chodidlo, existuje len ale je lákavé premýšľať a riešiť, ak masáž Masáž celej nohy uľahčuje odstránenie opuchu členku. Masáž je taktiež jednoduchá, takže prečo to dnes nevyskúšate.