Majte pokožku krásnu s jedlom! Aké sú odporúčané prísady na zabránenie suchej pokožke?

Udržujte pokožku čistú s jedlom! Aké sú odporúčané prísady na zabránenie suchej pokožke?

Naše telo sa hovorí, že je vyrobené z buniek. Bunky, pretože sú vyrobené proteíny a lipidy, vitamíny, živiny, ako sú minerály, jedlo je veľmi dôležité. Tentokrát zavedieme odporúčané potraviny na suchú pokožku.

kožné bunky sú vyrobené z živín príjmu zo stravy, to môže mať vplyv na stav pokožky stravovacích návykov. Ľudia so suchou pokožkou sa pokúsiť začleniť potraviny obsahujúce živiny, ktoré si zachovávajú vlhkosť pokožky.

Čo je dobrá živina pre suchú pokožku?

Suchá koža sa vyskytuje znížením kožného tuku a vlhkosti pokožky. Niektoré potraviny obsahujú živiny, ktoré môžu udržiavať vlhkosť pokožky a podporovať metabolizmus.

Všeobecne možno povedať, pretože živiny Existuje mnoho živín, ktoré sa hovorí, že je dobré pre vašu pokožku, to je povedal, aby bol zvlášť dobré pre suchú pokožku, vitamín A, B, C, E, ceramid, a- Kyselina linolénová, zinok a podobne.

Citácia: potraviny pre starostlivosť o pleť University

# 1 odporúča pre suchú pokožku, ktorá je najviac odporúčaná pre avokádo

Suchá koža je avokádo. Avokádo tuky, vitamíny, minerály, ktoré boli obsiahnuté v bohatej, ľudia suchú pokožku, je jedlo, ktoré chcete vziať agresívne.

1 z avokáda

lipidov je dostatočne bohatá, aby sa označuje ako "maslo z lesa", obsahuje veľa kyseliny olejovej medzi ostatnými nenasýtenými mastnými kyselinami. Okrem toho, tiež obsahuje kyselinu linolovú a kyselinu linolénovú, ktoré sa zúčastňujú ceramidy Tieto lipidy sa pozor, aby sa suchú pokožku chrániť stratum corneum. Vitamín A, čo zabraňuje hrubú kožu a suchú kožu, vitamíny zabrániť vrásky vzniknuté suchú pleť C, vitamín B2 a vitamín E, aby sa zabránilo vysychaniu kože podporiť bunkový metabolizmus, živiny nevyhnutné pre vašu pokožku obsahuje správnu rovnováhu Tam je.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

natto je silným spojencom žien!

Kožné bunky sú vyrobené z bielkovín. Koža na obrate bol povedal, aby bol jednoduchší sucha nie je vykonaná správne, že proteín je nedostatočná. Natto obsahuje bielkoviny, vitamíny, minerály a odporúča sa pre ženy.

2 natto

sójových izoflavónov, ktoré je tiež typické zložky natto, k pomoci pri produkcii kolagénu podľa tejto funkcie podobné ženských hormónov, vysušenie pokožky To tiež pomáha predchádzať. Okrem toho, vrátane proteín, ktorý bude udržiavať vlhkosť pokožky, vitamín B2, vitamín E, v aktívnej metabolizme koža bola zahrnutá, ako je napríklad firma tiež zinok pre udržanie zdravej pokožky.

Citácia: Pri starostlivosti o pleť univerzita je

vedomej potravín a
suchú pokožku opatrení je

koža bola vysušená a vedomé starostlivosť o zvonku, ako je mlieko a balenie Nie je pravdepodobné, že by to bolo vhodné? Niektoré potraviny obsahujú dobré živiny pre suchú pokožku. Prečo sa nestaráte o suchú pokožku zvnútra?