Tiež zápcha a krásny efekt kože? Zeleninová šťava Môže byť riedky s riedkou stravou

Zápcha a krásny efekt kože? Poznáte len zeleninové šťavy strava čistiť schudnúť
zeleninové šťavy stravy

, obľúbené zeleniny alebo ovocné šťavy? Táto metóda, nazývaná aj očistená strava, je populárna, ak sa dá rýchlo ochutnať v závislosti od spôsobu požitia. Vrátane poznámok, podrobne ich tu predstavím.

určitá doba, alebo nahradením jedno jedlo, zeleninové šťavy diétu, aby sa zabránilo kalórií nad tým, že jej príliš veľa. Pri požití čerstvej zeleniny a ovocia je dobré pre krásnu pokožku a zdá sa, že je užitočná na zmiernenie zápchy.

Dávajte pozor, nech

nahradiť tri jedlá denne, zeleninové šťavy vykonávané vo fyzickom stave povrchu, a ako sa pije tri po sebe nasledujúce dni, päť dní, tam je spôsob, ako nahradiť jedno jedlo Ak však nahradíte tri jedlá, vyhnite sa ich používaniu dlhú dobu, preto dávajte pozor na výživové podmienky a fyzickú kondíciu.

Kurens Diet robí 100% prírodnú zeleninu a ovocie len šťavou. Stačí ju piť so všetkými jedlami tromi jedlami denne. Zastavte konzumáciu pevných látok počas tréningu a vyhnite sa nápojom, ako je kofeín, sýtené nápoje a alkohol.

Citácia: Zdravotná univerzita

Avšak, pretože nejedzame nič, nemôžeme pokračovať dlho. Ako usmernenie vyskúšajte z 3 až 5 dní, prosím, nevystrčte sa.
podľa
zeleninou a zdravé
kombináciu ovocia

kombinovať zeleninu a ovocie, eliminácia tvorby krásnej pokožky a zápcha, a opuchov úľavu, zdá sa, že rôzne výhody možno očakávať. Detoxifikujte odpad z tela a nechajte ho pomôcť pri diéte.

V zásade môže byť všetko použité, ak ide o surovú zeleninu. Vložte zeleninu do chladničky v mixéri a stlačte spínač. Ak si vyberiete podľa

ústavy, zápcha zlepšiť situáciu veľa vlákniny, ako mnoho antioxidantov, ako je vitamín C a paradajkovej lykopénu v prípade, že cieľom krásny kože, niektoré akcie sa zahrial telo, ak chcete zlepšiť chladu Mali by ste si niečo vybrať.

Citácia: Zdravotná univerzita

Čo je to Zelená Smoothie Diéta?

zelená smoothie diéta, ktorá bola veľmi podobná tej, zeleninové šťavy stravy, zdá sa, že každý odhodlaný zeleniny a ovocia, ktoré majú byť použité. Tiež poďme mať určitý čas, keď budete konzumovať iné jedlo.

zelená smoothie diéta je diéta, že pitie zeleného kokteily vyrobené zmiešaním listovej zeleniny a ovocia pomer 4-to-6 o viac ako 1 liter každý deň. Poznámky tejto diéty je, že keď budete jesť iné ako zelené smoothies veci, je uvoľniť viac ako 40 minút času z pitia zeleného koktaily. Hovorí sa, že je účinný na zmiernenie akné a zápchy.

Citácia: Health Care University


tak nesmieme zabudnúť na hydratáciu

môže byť prekvapivé, pretože šťava, draslík dobre eliminovať opuchy v zelenine a ovocí, atď Existujú aj živiny na detoxikáciu extra vlhkosti z tela, takže sa zdá byť znepokojený nedostatkom vody. Nezabudnite dodávať aj vlhkosť.