Jednou z príčin opuchu, ako môžem zlepšiť zlý obeh?

Ako môžem zlepšiť slabú cirkuláciu, jednu z príčin opuchu?

ráno, alebo nie opuch tváre, ako Dari opuchy nôh vo večerných hodinách, myslím, že mnohé z nich sú tí, ktorí trpia opuchy. Zavedieme niektoré príčiny opuchu a niektoré spôsoby na zlepšenie cirkulačných chýb, čo je jedna z príčin.

Jednou z príčin opuchu je slabý obeh. Ako môžeme zlepšiť slabý obeh, ktorý vedie k ochladeniu? Predstavujeme to spolu so základnými vedomosťami o opuchnutí.

Prečo sa objavuje opuch?

Čo je spôsobené opuchom na prvom mieste? Plasma zložkou
odoslané z

srdcovej žily na ulici systémovej krvi, stáva medzibunkovej tekutiny dodávať kyslík a živiny do buniek, a potom, keď regeneráciu oxidu uhličitého a odpadkov Prejdite žily a lymfatické cievy a opäť sa vráťte do srdca krvou. V tomto okamihu, je tekutina z bunky do bunky, sa ukladá medzi bunkami a nevráti do práce krvi roztoku z bunky do bunky, zobrazí sa prebytok vody ako edém.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

Ak
spôsobiť, že vedie k opuchu

zlého obehu spôsobené opuchom existuje niekoľko, je to edém spojený so zlým krvným obehom z nedostatku pohybu Môže sa to stať.

Svaly nohy hrajú úlohu čerpadla na cirkuláciu krvi uzavretím. Keď sa svaly nôh nedostatkom cvičenia klesá, ja vlhkosť sa stáva ľahko sa hromadí v nohách Mai zníženého svoju čerpaciu funkciu.

krv netečie k mazaniu navyše k prstom kapilár, dôjde edém spojené s zlý krvný obeh a zlý krvný obeh.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Ako môžem zlepšiť slabý obeh?

Existujú nasledujúce metódy, napríklad na zlepšenie zlého obehu.

Preskúmajte stravovacie návyky

Preskúmajte každodenné stravovanie, aby ste predišli zlému krvnému obehu.

zlý obeh odporúčaných živín pre zlepšenie je antioxidačné zložky, ako sú vitamíny a minerálne látky, enzýmy, vysoko kvalitných bielkovín, polyfenoly, ktorý riadi prietok krvi hladko. K vypúšťanie odpadov, ktoré sa v tele, je živina, ktorá chcete príjem vlákniny je tiež aktívne zvyšujú vstrebávanie výživy.

Citácia: krvný obeh uvoľnením dvoch svalov, ktoré starostlivosť o pleť University

prekrvuje
pretiahnuť

gastrocnemius sval v lýtku (gastrocnemius) a soleus To môže podporiť účinok na odstránenie opuchu, možno očakávať.

Citácia: aj uvoľnením starostlivosť o pleť univerzity

Relax & prietoku krvi zlepšenie
v footbath

napätia lepší krvný obeh, je pomáhať zlepšenie opuchov.
Stojaci výhodu je sympatický v

napätím, ako môže ciev zmluvu prietok krvi sa stala ešte horšie, budú vypustené z opuchu parasympatickej stáva dominantnou.

Citácia:
z obehu s cieľom zlepšiť starostlivosť o pleť univerzitu

napúčanie

alebo preskúmania stravy, krvný obeh sa zlepšuje, alebo na úseku, opuchu Zdá sa, že to vedie k zlepšeniu. Ak sa to stále nezlepšuje, sú tiež možné iné príčiny. Obráťte sa na špecializovaného lekára čo najskôr.