Vyzerá to tak! ? Naučím vás tri lži a pocity spojené s diétou!

Je to tak! ? Naučím vás tri lži a pocity spojené s diétou!
s ohľadom na

diétu, existuje niekoľko vecí, ktoré boli povedal, často v uliciach. Ale je v poriadku to nechať na pokoji? Tak, známy tri hlavné dogma je diéta, budeme kontrolovať lož, skutočne na základe informácií lekárov a odborníkov.

diéta Existuje celá rada spôsobov, ale môže byť v skutočnosti zle, že je dobre povedané, v uliciach. Tu budem vysvetľovať legendárnu lži · honto v súvislosti s diétou.

zimné ľahko tuk ako v lete, pretože úložisko?

V skutočnosti je to "lož". V lete aj v zime, ty leta je tiež ustrice pot, ale bazálny metabolizmus je často považovaný za zvýšenie v skutočnosti, bazálny metabolizmus v lete klesá, v zime je bazálny metabolizmus sa zvýši.

Na druhú stranu, vzhľadom k nízkym teplotám v prípade zimy, výroba tepla, za účelom udržania telesnej teploty sa aktivuje, je bazálny metabolizmus sa zvyšuje. Winter, i len nosiť menej odevu trochu šaty, telo bazálny metabolizmus zvýši, pretože na výrobu tepla, takže nie je zbavený svojej telesnej teploty. Tiež jesť veľa jedla zahriať telo, ako napríklad hrnce výrobkov pre prechladnutie tiež, bolo prispieť k bazálneho metabolizmu v zime stúpa.

Citácia: Health Care University
od

Z tohto dôvodu sa hovorí, že ľahko schudnúť viac zimy. Je to však v prípade správneho príjmu kalórií. Zima je pre mnoho príležitostí na pitie jedlo a pitie z vysoko kalorické, ako na konci roka stranou a Nový rok, poďme si pozor, aby sa príliš veľa kalórií.

Zvyšuje vaša stehová dieta silné stehno?

Dietovanie na bicykli je ľahké ľahko začať. Avšak, palice svaly šliapanie na bicykli, alebo že by bolo v rozpore sa mnoho ľudí sa obávajú, ako stehno hustne ... a?

Iste, ak existuje stehná sú silné na bicykli.

svaly, keď veľké zaťaženie je aplikované je trochu zničenie, pokúsi sa vytvoriť silné svaly tým, keď ju opraviť. Ide o mechanizmus svalovej hypertrofie, opakovaním toho stane zahusťujúca sval.

Citácia: Health Care University

Avšak, Dari pádlo vedomý päty, ak je jazdiť vedomí, ako je veslovanie ako šliapnuť na pedál v obraze rozšíriť bedrového kĺbu, na stehnách Hovorí sa, že bremeno svetla bude ľahšie. Preto tu nie je ani "lož" ani "úprimná", zdá sa, že sa hovorí.

Získajte tuk so stresom! ?

Toto je "naozaj". Rozšírenie ruku na potraviny s vysokým obsahom kalórií za účelom stresu sa predpokladá, že také veci ako obranný inštinkt mozgu.

Jedlo bude chcieť, keď je stres nahromadený to je v skutočnosti, je samozrejmosťou ako mechanizmus mozgu. Diéta je preto, že má za následok stabilizáciu emócií. Okrem toho, čím viac vysoko kalorické potraviny, ako je reverznej účinok na strave, že má silný sedatívny účinok.

Citácia: Zdravotná starostlivosť univerzitnú

sacharidov je sedatívny účinok, cukor je akcia pre aktiváciu funkcie mozgu. Okrem toho, ak je malý príjem mäsa, a duch sa hovorí, že je množstvo serotonínu stabilizovať je znížená.

je stanovená teória diet've vidieť u troch z dogma lož, naozaj naozaj

zimný jedálniček v správnych podmienkach, alebo ste si myslel? Poznajme správne, inteligentnejšie a tenšie telo.