Keď sa zápcha zhorší, "zápach" sa stáva silným! ? Ako to vyriešiť

Zápcha sa stáva silným "zlým dychom". ? Ako ho vyriešiť

Zápcha je stav, keď sa let, ktorý má byť vyčerpaný, nie je riadne vyčerpaný. Hoci sa hovorí, že dáva rôzne účinky na telo, hovorí sa, že zlý dych sa stáva silným. Tentokrát predstavíme vzťah medzi zápchou a zlým dychom.

Hovorí sa, že ak sa stanete zápchom, budete mať negatívny vplyv na vaše telo. Zdá sa, že nemá žiadny vplyv v zlom dychu, ale aký je vplyv na to?

Prečo je zápcha a zápach spôsobené zápachom?

Keď príde zápcha, škodlivé látky, ktoré spôsobujú zápach, sa generujú v dôsledku nárastu škodlivých baktérií. Predpokladá sa, že táto škodlivá látka sa môže dostať z kože a dýchať, aby sa zlý dych stal silným.

V skutočnosti táto škodlivá látka spôsobuje telesný zápach. Škodlivé látky, ktoré sa majú vylučovať spolu s výkalmi, by sa mali absorbovať zo steny čriev, pretože stratili miesto a rozpadnú sa do krvi. Inými slovami, škodlivé látky sa dostávajú do celého tela krvou.

Citácia: skratka zo zdravotníctva univerzity

zlepšenie na odstránenie tohto

Tento zápach riešiť zápchu, že je potrebné odstrániť zápchu sám Tam je. Pokúsme sa odstrániť vlákniny a prísady s mnohými zložkami účinnými pri zápche.

slivky

2 typy okrem diétnej vlákniny, vrátane dobre vyvážené, zložky, ktorá sa hovorí, že pomáhajú v zápche odstránené, tiež obsahuje sorbitol. Jedná sa o druh sladidla, má funkciu potlačenia absorpcie vlhkosti v hrubom čreve a zabraňuje vytvrdzovaniu stolice. Je to tiež zložka používaná pri liečení zápchy typu "sacharidového laxativu".

Citácia: Health Care University

banán

vlákniny-bohatý, je naložené potraviny oligosacharidy stať potravou pre prospešné baktérie , Navyše škrob označovaný ako rezistentný škrob je ťažko stráviteľný v tenkom čreve a dosahuje hrubé črevo, fermentuje sa a rozkladá sa na organickú kyselinu. Tieto organické kyseliny inhibujú zlé baktérie a sú účinné pri vytváraní prostredia, kde sa ľahko zvyšujú dobré baktérie.

Citát: Zdravotná univerzita

Apple pektín, ktorý sa často nachádza v jablkách, je známy svojim vysokým črevným účinkom , Dosahuje sa do hrubého čreva bez toho, aby bol trávený v tenkom čreve a pracuje na zlepšení črevného prostredia. Vzhľadom k tomu, jablkový pektín je obsiahnutý viac v koži, ako je, je efektívne jesť s kožou. Navyše táto zložka nie je zničená ani pri zahrievaní, takže ju môžete variť.

Citácia: Health Care University

Lactobacillus kvasené potraviny
zvýšiť

prospešných baktérií v črevách, nastavte akciu črevné prostredie Urobme pozitívne baktérie mliečneho kvasenia a fermentované potraviny. Medzi typické zložky patrí jogurt, syr, srsť ryža, kimchi, natto, miso a tak ďalej. Prirodzený syr, ktorý nie je tavený syr, sa odporúča.

Citácia: zdravotnej starostlivosti University

olivový olej

klietka - hlavnou zložkou je kyselina olejová, ktorá je Buoiru je menej pravdepodobné, že bude stráviteľné a absorbované v tenkom čreve, Stimuluje črevný trakt v hrubom čreve a podporuje peristaltické pohyby. Tiež slúži ako mazivo a slúži aj na hladký priebeh čriev. Pre dospelých je pravdepodobné, že sú účinné, ak užívate 2 polievkové lyžice každý deň. Jeden z nich sa odporúča piť ráno.

Citácia: Ak je zdravotná starostlivosť univerzitnú


by zdravé telo zápcha eliminovať

zápcha je zápach z úst príčiny, pokiaľ je to možné odstrániť zápach z úst, výrazne znižuje Bude to vykonané. Okrem toho sa dá očakávať, že eliminuje zlé fyzické podmienky, vrátane drsnosti pokožky atď., Takže by bolo lepšie pracovať na zlepšení samotnej zápchy.