ZDRAVIE
www.543628.com
Kokosový olej, ktorý sa stal témou medzi modelmi a herečkami. V skutočnosti, aké zručnosti máte? Skôr ako sa dostaneme, skontrolujte najskôr!
Čo je "kokosový olej"?
Kokosový olej sa používal hlavne na jedlé použitie, ale teraz sa používa aj na ošetrovanie pokožky, jeho použitie je vidieť v rôznych scénach. Aj jeho sladká a ľahká vôňa je populárna u žien a zdá sa, že je veľa ľudí, ktorí ju používajú ako arómu.
Kokosový olej sa vyrába extrakciou endospermu v semenách palmových orechov. Na Filipínach, krajina pôvodu kokosového oleja, kokosový olej sa používa nielen na výživu, ale aj na starostlivosť o pleť a starostlivosť o vlasy.
Citácia: University of Health Care University
Využitie kokosového oleja v diéte
Charakteristickým znakom kokosového oleja je, že je bohatý na mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom Je to. Táto zložka sa používa hladko ako energia, takže sa dá očakávať stabilizácia hladín cholesterolu a glukózy v krvi. Okrem toho, pretože má za následok úpravu črevného prostredia, stane sa silným priateľom stravy. Okolo 2 lyžice lyžice denne. Odporúča sa použiť miesto šalátového oleja.
Kokosový olej sa líši od šalátového oleja a olivového oleja v tom, že obsahuje bohaté mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, ktoré môžu produkovať energiu mozgu a svalov. Mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom s charakteristikami, ktoré sa ťažko hromadia v tele, sú vhodné aj na diétu, pretože pracujú aj na znižovaní hladiny cholesterolu.
Citácia: Zdravotná univerzita
Hovorí sa, že kokosový olej preniká do malých vyčnievajúcich záhybov v tenkom čreve a pripraví črevné prostredie.
Citácia: Zdravotná univerzita
Starostlivosť o pleť z vnútra a vonku
Sila kokosového oleja nie je len to, môžeme očakávať pekný účinok na vašu pokožku Je to. Je to odpad, ktorý sa používa iba na výživu! Využívame efektívne starostlivosť o pleť aj pokožku z vnútra i vonku. Pretože sa dá očakávať, že kokosový olej bude pôsobiť aj na aktiváciu bunkovej aktivity, podporí tiež metabolizmus kožných buniek. Okrem kyseliny laurovej je zahrnutý aj vitamín E, ktorý zabráni škvrnám a vráskam a povedie k vlhkosti a pevnej pokožke.
Citácia: Zdravotnícka univerzita
Kokosový olej ako stály spotrebný materiál
Kokosový olej, obľúbená žena krásy a zdravia. Avšak, pretože má kalórie, vyhnúť sa nadmernej spotrebe a pokúsiť sa ju používať podľa pokynov dňa.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com