Príčinou je stres! ? Dozvieme sa o živinách, aby sa zabránilo "arytmii"

je to stres! ? Vedeli ste, že je to, čo sa hovorí, že stres v jednej z príčin
nami podeliť o živiny pre "arytmia" prevencia

arytmia (arytmia)? Tentokrát zavedieme živiny, o ktorých sa hovorí, že sú účinné pri stresovej kontrole. Vezmite si ho do nášho denného jedla.

a stať sa arytmia (arytmia) sa hovorí, že sa cítiť bolesť, ktorá alebo hrudník spôsobiť búšenie srdca. Po prvé, uvidíme, čo spôsobuje arytmiu.

Stres spôsobený arytmiou?

Hovorí sa, že stres je jednou z príčin arytmie. To je preto, že abnormality v sympatickej silnej napätia sa vzťahuje k pohybu srdce v následnej je pravdepodobné, že dôjde.

Stres môže spôsobiť arytmie. Okrem toho, nedostatok spánku a únavy, nie je nezvyčajné, arytmia vyjde, napríklad stravovacie návyky turbulencie.
pohyb

srdca má čo do činenia s veľmi sympatický. Stredná napätie je nutné pumpovať krv po celom tele, ale abnormalita v silnom napätí pokračuje po dlhú dobu sympatický pravdepodobne dôjde k narušeniu v srdci z došlo k rytmus.

Citácia: univerzitný zdravotnej starostlivosti
zmierniť
stresovú jedlo?
aby sa zabránilo

arytmiu, poďme sa jedlo, ktoré obsahuje živiny, ako je napríklad nasledovné.

efekty a zbaviť stresu na vitamín C

vitamín C, môžeme očakávať, že efekt zvýšenia odolnosti voči stresu.

ako sú potraviny ... brokolica, zelené papriky, kapusta, špenát, zemiaky, sladké zemiaky, jahody, citrón, kiwi, ktorý obsahuje veľké množstvo vitamínu C

Citácia: Health Care University
< h3> vápnik

vápnik, sa hovorí, že majú vplyv na potlačenie frustrácie pocity, to bolo povedal, aby bol účinný pri zvládaní stresu.

vápnik, ako napríklad obsahuje veľké množstvo potravinovej ... mlieka, malé ryby, syr, jogurt, Žid, japonskú horčicou špenát, sušená reďkev pásky reďkovky, sójové výrobky a hijiki

Citácia: Health Care University

potraviny, ktorý obsahuje vitamín B skupina
vitamíny

B bohaté a bravčové páku, vajcia, natto, sója, nepravých a mliečnych výrobkov.
tam je práca pre udržanie normálnej funkcie

nervu, živiny nevyhnutné pre naše telo. Je však potrebné pevne príjem v dennej strave, pretože nemožno uložiť telo.

Citácia: ako univerzitný zdravotná starostlivosť

opatrení stresu, ktoré sa hovorí, že jednou z príčin, prečo nejdeš zvládanie stresu z diéty

arytmie, sa očakáva, že prevencia efekt Je to jeden z prostriedkov na konzumáciu živín, ktoré je možné užívať. Okrem tohto úvodu česť jódu, mnoho zahrnutý "vitamín E", ako napríklad v Gomaya mandle sú tiež, že sú účinné pre stabilizáciu autonómny nervový. Začlenenie potraviny, ktoré obsahujú tieto živiny aktívne, poďme sa zabránilo arytmie.