Musí vidieť milovníka kávy! Ali kávový efekt znižujúci hladinu cukru v krvi! ?

Káva, ako musíte vidieť! Ali kávový efekt znižujúci hladinu cukru v krvi! ?

Existuje veľa ľudí, ktorí pijú kávu medzi prácou a domácimi prácami atď. Nedávne štúdie ukázali, že od kávy možno očakávať zníženie hladiny glukózy v krvi. V tomto článku predstavíme vzťah medzi kávou a hladinou cukru v krvi. V

V posledných rokoch by zdravotné účinky kávy je potrebné poznamenať, že sa hovorí, že je tu aj vplyv zníženie hladiny glukózy v krvi. Na druhej strane sa zdá, že káva bude kontraproduktívna.

Prečo káva zníži hodnotu glykémie

Prečo káva znižuje hladinu glukózy v krvi na prvom mieste? Mnoho výskumných ústavov na celom svete uvádza, že káva znižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu. Hoci sa stále vyskytujú nejasné body o jeho mechanizme, predpokladá sa, že "kyseliny chlorogénne" obsiahnuté v káve ovplyvnia metabolizmus cukru.

Chlorogénne kyseliny sú druhom "polyfenolov", ktoré sú v rastlinnej ríši široko prítomné a majú silnú antioxidačnú silu. Zelené kávové zrná obsahujú kyseliny chlorogénne v množstve 5 až 10%, obzvlášť hojne.

Citácia: Podľa prieskumu vykonaného univerzitou zdravotnej starostlivosti

Výsledky jeden prieskum za druhým

je Institute of Finland išiel, vypil za deň tri až štyri šálky kávy Hovorí sa, že v porovnaní s ľuďmi, ktorí nepijú, pravdepodobnosť cukrovky sa znižuje o 29% u žien a 27% u mužov.

Okrem toho, keď pili viac ako 10 šálok denne, 79% žien a 55% mužov kleslo. Taktiež vieme, že na univerzite v Sydney v Austrálii sme zverejnili výskumnú správu o účinnosti preventívneho účinku kávy na diabetes mellitus 2. typu.

Citácia: Health Care University

Aj v Japonsku, National Medical Research Center pre sekciu Diabetes Research, skúmame, koľkokrát na pitie kávy v japonských subjektov od 40 do 69 rokov ,

Táto štúdia skúmala počet pitia kávy pre približne 56 000 Japoncov vo veku od 40 do 69 rokov, ale tí, ktorí "pili 3 až 4 šálky týždenne" nie "v porovnaní s ľuďmi, je riziko vzniku cukrovky typu 2 bol 17% u mužov, čo je výsledok o zníženie o 38% žien vyšiel.

Citácia: Health Care univerzita je

pozor
k pitiu po nástupe diabetu

Vplyv typu 2 prevenciu cukrovky kávy bol hlásený jeden po druhom z rôznych krajín , Toto je však príbeh obmedzený na "ľudí, ktorí ešte nevyvinuli diabetes". Buďte opatrní pri pití kávy po vzniku cukrovky.

Účinok kávy u diabetických pacientov je stále neznámy, výsledky výskumu oznamujúce, že kofeín obsiahnutý v káve mal nepriaznivý vplyv na citlivosť na inzulín Budem.

Citácia:
snaží prevenciu cukrovky s univerzitou zdravotnej starostlivosti

coffee

káva, ale iba pre tých, ktorí nemajú cukrovku, znižuje hladinu cukru v krvi Zdá sa, že je to užitočné. V každom prípade používame kávu rozumne na podporu prevencie diabetu.