Veľa výživy! Efektívny príjem rajčiakov, ktoré dostávajú slnečné lúče

Nutné množstvo! Efektívna metóda príjmu rajčiakov, ktoré dostávajú slnečné slnko

Aký druh výživy je prítomný v rajčiakoch? V skutočnosti paradajka obsahuje niekoľko živín a hovorí sa, že nejaká vynaliezavosť je potrebná pre efektívne požitie. Tentokrát vám vysvetlím výživu a efektívny príjem rajčiakov.

Aký druh výživy je v jasne červených paradajkach, ktoré vyrastali s veľkým množstvom slnečného svitu? Poďme sa pozrieť rýchlo.

Živiny a účinky obsiahnuté v paradajkách

Paradajky obsahujú rôzne živiny.

· Lykopén

Je známe pre svoju prácu, aby sa tomu zabránilo. Aj preto, že má funkciu zabraňujúcu hromadeniu tuku, hovorí sa, že je účinná pri prevencii chorôb životného štýlu a diéty.

Citát: Univerzita starostlivosti o pleť

· Kyselina jablčná · Kyselina citrónová

Je to kyslá zložka paradajok. Obnova a únavy, pretože tam je práca pre udržanie zdravia žalúdočnej sliznice sa odporúča pre ľudí, ktorí fyzická sila, atď. V lete teplo je vyčerpaný.

· Quercetin

Je to zložka obsiahnutá v paradajkových kožiach veľa. Pretože má funkciu posilniť krvnú cievu, možno povedať, že možno očakávať, že zabráni arterioskleróze.

· akcie a že vláknina
založil

črevné prostredie s cieľom zlepšiť pohyb čriev, pretože tam je práca na zníženie hladiny cholesterolu v krvi, a účinná v prevencii zápchy zlepšenie a chorôb súvisiacich so životným štýlom To je myšlienka.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

·
draselný

draselný, pretože tam je akcia pre vypúšťanie prebytočnej vody a soli v tele, zlepšenie edému a prevenciu vysokého krvného tlaku Pomáha.

· kyselina glutámová

Je to jedna z chutí zložiek. Považuje sa za účinný pri prevencii chorôb súvisiacich so životným štýlom, pretože má funkciu zabraňujúcu akumulácii zabudovaného tuku. Okrem toho, aminokyseliny, zahŕňajúce glutamovú kyselinu, aby sa tvorí 40% z prírodných hydratačných zložiek, ktoré si zachovávajú vlhkosť kože, tiež prináša krásnej pokožky účinok pri požití.

Citácia: živiny obsiahnuté viac živín, aby

paradajka v starostlivosti o pleť univerzite

paradajková šťava, množstvo obsahu dosť paradajok byť zrelý Budem. Paradajková šťava sa vyrába z zrelej paradajky, takže si môžete vychutnať veľa výživy.

Paradajková šťava obsahuje veľa pektínu, čo je vo vode rozpustné vlákniny.

Citácia: Skincare University - Paradajková šťava používa zrelé paradajky v červenej farbe. Je to preto, že farba džúsu je daná v pôvodnej farbe rajčiaka namiesto sfarbenia. Z tohto dôvodu je spôsob pestovania surových paradajok a spracovanie paradajok odlišný. Zatiaľ čo surové rajčiaky sa pestujú v plastových domoch, spracovanie rajčiakov sa pestuje vonku, aby sa úplne kúpe slnko a pevne sa zrel. Vzhľadom k tomu, rajčiaková šťava je vyrobená z takých zrelých paradajok, obsahuje viac živín ako rajčiny pre surové jedlo.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzitnej

príjem
efektívne výživa v paradajkovej šťavy

kopa kúpal pestovanie paradajok na slnečné svetlo, rôzne výživy je upchatý s veľkým množstvom. Môžete jesť paradajky tak, ako to je, ale môžete efektívne užívať výživu pitím džúsu. Poďme mať zdravé telo piť paradajkový džús.