Čo je výživa bieleho špargle? Rozdiel medzi zeleným špargľou

špargľa so zeleným špargľou, skôr ako tie, zelená, ľudia si predstaviť, biela špargľa bude menej. Biela špargľa má lepšie body ako zelená špargľa. Zavádzame živiny bieleho špargle. Biely špargľa vyrástol v

Pôda je charakteristické zelenina mäkká textúra. Aký druh výživy obsahuje biela špargľa?

Aký je rozdiel so zeleným špargľou?

by často v drvivej väčšine tí, ktorí si myslia o tých zelene a hovorí sa, špargľa. Biely špargľa je často vidieť v ako je konzervovanie, ale bude to preto, že spoločné zeleným špargľou a čo je odlišné.

zeleným špargľou a biela špargľa, farba, čo je odlišné, ale v skutočnosti rovnakej odrody. Sunlight v mnohých kúpal rastúce odrody sú zelená špargľa, a tie, ktoré boli zozbierané, v ktorých žiadna expozícia slnečnému žiareniu rast v pôde je biely špargľa.

Citácia: Univerzita pre starostlivosť o pleť

rysom
bielej špargle

zelená špargľa vyrástol kúpala vo veľkom množstve slnečného svetla, obsahuje celý rad živín Zdá sa.

zelená špargľa, ktorý vyrástol veľa kúpala v slnečnom svetle, nutričná hodnota je tiež bohatá. Zabrániť podráždenie kože tým, že zvyšuje obranyschopnosť organizmu p-karotén, vitamín B1 na podporu metabolizmu kože prispieva k obnoveniu únava B2. Okrem toho, že obsahuje, ako je vitamín C a vitamín E, aby sa zabránilo škvŕn a vrások zariadené textúru kože.

Okrem toho je zložkou, ktorá mucínu k zlepšeniu toku krvi, tiež slúži k ochrane sliznice žalúdka.

Citácia: Starostlivosť o pleť University
zatiaľ čo

, biela špargľa, ktorý vyrástol v pôde javí výživa je menšia ako zeleným špargľou. Vzhľadom k tomu, zložky podieľajú na antioxidant-bohaté, jesť výhody neznamená, že nie.

výživová hodnota v porovnaní so zeleným špargľou bude klesať, ale keď príde na polyfenoly s antioxidačným pôsobením, je tak bola obsiahnutá v množstve asi 1,5 krát väčšia než zelenej špargle.

Citácia: Vzhľadom k tomu, starostlivosť o pleť univerzita

fun špargľa
vybrať pomocou

špargľa sú odlišné od seba navzájom je zmysel pre potraviny, využiť najvhodnejšie špargľa aplikáciami Môžete si vychutnať textúru pomocou.
existujú

rys v každej chuti a textúry na špargľu, zelený špargľa je svieža, biela špargľa je mäkká textúra, z fialovej špargle, ktorý je tiež chrumkavé silná sladkosť, surový Ako sa používa na šalát atď.

Citácia: Mohlo by to byť veľa ľudí, ktorí nemajú moc známa pre starostlivosť o pleť univerzite

Poďme jesť rôzne špargle

bielej špargle, vysoko Vzhľadom na to, že existuje antioxidačné pôsobenie, prečo ho neskúšajte pozitívne?