Dajte si pozor na tých, ktorí športujú! ? Niekedy chronická "únavová zlomenina"

Športovci potrebujú opatrnosť! ? Niekedy sa k chronickej únavy "zlomeniny"

únavového lomu je zlomenina spôsobená malou silou v rovnakej časti kosti sa aplikuje mnohokrát. Ak sa to stane chronickým tým, že zopakujete rovnakú operáciu opakovane, môže byť úplne prerušené. Vysvetlím príznaky únavových zlomenín a liečby.

zvyčajne zlomeniny pre to zlomí kosť s veľkou silou, únavový lom malá sila je spôsobená spojením niekoľkokrát v rovnakej časti. Pozrime sa na príznaky, funkcie a liečbu.

únavovej charakteristiky zlomeniny a symptómy

trauma nie je, aj keď len mať bolesti pri športe je tu možnosť "únavového lomu". Ak máte aj naďalej znášať bolesť, ktorá sa nazýva prípad je tiež byť v kľude sa stane, aby vyšiel bolesť.

únavovej zlomeniny, často sa vyskytujú v mieste druhej metatarzálnou kosti základne prstov (Chu Suk TIPS). Namiesto únavovej zlomeniny s výnimkou bedrovej chrbtice (bedrovej chrbtice) možno dobre vidieť, najčastejšie asi 35% z metatarzálnych kosti v hornej časti nôh, potom holennej (holeň) je o 27%, rebrá je asi 12%, ihlica ( Asi 9%, po ktorých nasledujú tenké kosti na vonkajšej strane hrudníka. Športoví hráči a iní sa často vyskytujú pri intenzívnom výcviku.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Športová príčina únava zlomeniny?

alebo únavový lom nie je dostatok svalovej sily, aj vtedy, keď nie je dostatok flexibility v tele. Tiež môže spôsobiť nadmernú prax, nesprávnu prax, používanie nevhodných nástrojov atď.

Napríklad lakťová olecranon v baseballový hráč je jablkom lakťa (Shakkotsu sekundárne), golfisti sú často vidieť do rebier. Vzhľadom na mnohé piateho priehlavku je veľmi ťažké liečiť miesto v futbalistov, niekedy aj chirurgický zákrok v ranej fáze sa vykonáva.

Citácia: Ak je starostlivosť o pleť univerzitnej

nejakú dobu
zvyšok

zvyšok, ako sa zdá v mnohých prípadoch únavový lom sa zotaviť. Počas konzultácie s lekárom je potrebné dočasne zastaviť šport. Kým

doteraz vyliečiť a školenie tak, aby nedošlo vziať bremeno na zlomeniny, ale je tu tiež byť oprávnení k nahliadnutiu do situácie, naďalej vykonávať a znášať bolesť chronickou Vzhľadom k tomu, že existuje aj prípad, aby ste to urobili, poraďte sa s odborným lekárom.

Citácia:
Nech prevencia a informovanosť zo starostlivosti o pleť univerzity

obvykle, aby sa predišlo

zlomeniny únava, vyhnúť sa cvičenie, ako je opakovanie, príliš veľa cvičenia Prvá vec je neprekáža. Mierniť k odpočinku tela, snažte sa nadužívanie určitú časť čo najviac vedomia.