Anti-aging s jedlom soba! Výživa, ktorá môže očakávať účinky krásy

Anti-aging stravovaním soba! Čo je výživa, ktorá môže očakávať krásu účinok

Pohánka, ktorá bola držaná jesť od starých čias. V skutočnosti sa hovorí, že hojná výživa, ktorá je užitočná pre krásu, je bohatá. Tu uvádzame živiny obsiahnuté v sobe a anti-aging efekt.

klzké Pre ľahké jesť soba, možno použiť nielen ako jedle day-to-, bol široko miloval ako talizman. Takéto pohánky v súčasnosti upozorňujú, že sú dobré pre krásu a zdravie. Aké sú súčasťou procesu?

v "rutinu"

pohánky, ktoré sa hovorí, že dobré pre krásu môžu obsahovať zložky s názvom "rutín". Možno očakávať, že odstráni aktívny kyslík, ktorý spôsobí starnutie a priťahuje pozornosť, pretože sa dá očakávať antioaktívny účinok.

rutín, má funkciu podobnú polyfenolov s antioxidačnou aktivitou, očakáva sa, že preventívne pôsobenie chorôb súvisiacich so životným štýlom, ako je mŕtvica a hypertenzia, rovnako ako liek v Spojených štátoch a Európe Zdá sa, že sa používa.
posilnenie odolnosti

, kapilár, zo skutočnosti, že na zlepšenie prietoku krvi sa odporúča pre ľudí stuhnutím šije a zvýšenou citlivosťou na chlad.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzita je

škvrny a vrásky, pehy zabrániť, aby pomohla prácu vitamínu C sa podieľa na produkcii kolagénu ožije pokožky, vitamín po jedle pohánky Je tiež dobré jesť pomaranče vrátane C a jahody.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

Okrem kozmetických a zdravotníckych užitočnými živinami

rutín, bohaté na živiny, ako sú napríklad nasledujúce, čo možno predpokladať zlepšenie funkcie organizmu Zdá sa, že má dobré účinky na krásu, pretože je obsiahnutá v.

· Vitamín B skupina

Skupina vitamínu B sa zaujíma najmä o efekt krásy. Vitamín B1, B2, pretože tam je práca pre cirkuláciu požité živiny do tela, aktívne produkciu buniek, ako je napríklad kože a slizníc, povzbudí metabolizmus, aby sa vaša pleť zdravú čistiť.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

· Colin

Colin zabráni príliš veľa šťastie je tuku v pečeni. Keď tuk sa hromadí v pečeni, a tuk pečeň z spôsobené spolu s ním, sa hovorí, že je tu tiež pracovať, aby sa zabránilo kôrnatenie tepien. Vzhľadom k tomu,
na

· vláknina

vláknina môže slúžiť k príprave črevné prostredie je účinný pre zlepšenie zápchy a hnačky. Zlepšenie týchto príznakov vedie k eliminácii akné a pupienkov.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

sa snaží jesť pohánka aktívne

, ktorý zvyčajne býva často jedia ryžu tiež pre anti-aging, zvyk jesť pohánky Možno by bolo dobré vyskúšať. Vzhľadom k tomu, rutín, ktorý je obsiahnutý v pohánke je rozpustný vo vode, budú mať možnosť začleniť pevné živiny a nápoj nezabudnite Sobayu.