Aké sú riziká užívania kávy počas tehotenstva?

Aké je nebezpečenstvo užívania kávy počas tehotenstva?

Už ste niekedy počuli, že "musíte sa zdržať kávy počas tehotenstva?" Hoci kofeín obsiahnutý v káve sa hovorí, že majú vplyv, to zvyšuje riziká pre tehotné ženy a deti po požití, koľko kofeínu v priebehu tehotenstva.

Počas tehotenstva sa hovorí, že by ste sa mali zdržať nápojov obsahujúcich kofeín, ako je napríklad káva a čaj. Kofeín má nepriaznivý účinok na tehotné ženy a plody, ale aké riziko existuje?

Prečo kofeín
čo nie je dobré, u tehotných žien

kofeín, alebo znížiť ospalosť, ako sú opatrenia zamerané na zvýšenie močopudné účinky a bazálny metabolizmus, možno očakávať rôzne efekty. Nadmerný príjem však zvyšuje určité riziká. Ak ste tehotná, dbajte na príjem a načasovanie kofeínu.

, ale je príjem kofeínu, aby sa k pomalému metabolizmu, aby sa stal neskôr v priebehu tehotenstva, to trvá dlho, než sa bude vylučovať rozložením kofeín, kofeín, ktorý zostal v tele Ľahko prechádza placentou, plod bude mať rovnakú koncentráciu v krvi ako mamička. Pre funkciu pečene plodu je stále nedokonalé, nemá schopnosť vylučovať samotný kofeín, ktorý zostane vysokú koncentráciu kofeínu v tele, ako sú napríklad jednu správu niekoľko ktoré majú vplyv na oneskorenie vývoja Je to. Existujú aj správy o tom, že riziko pôrodu sa zvyšuje pre tých, ktorí pijú viac ako 8 šálok kávy každý deň.

Citácia: to je zdravotná starostlivosť univerzitnú

Poznámka
na príjem kofeínu denne

akýkoľvek kofeín prevzatia neznamená zlý, za deň Venujte pozornosť vášmu príjmu.

príjem kofeínu denne, WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) bolo až 300 mg, ale má väčšina z krajiny je základom tohto 300mg, odporúčané 200mg v severských krajinách a v Spojených štátoch Robím to. Pri premene kávy je to asi 1 až 2 šálky denne. Relaxácia mysle a tela pri pomalom pití lahodnej kávy by mala byť bezpečným materiálom pre dojčatá, pokiaľ je až do prípustnej dennej dávky.

Citácia: Health Care University

typické kofeín obsah

kofeín nie je ani to, čo je zahrnutá len do kávy, čaju alebo cola, Je tiež súčasťou kakaa a ďalších.

· káva ... 100 ~ 150 mg /pohár

· instantná káva ... 90 mg /pohár

a čaj ... 75 mg /pohár

· instantný čaj ... 30 mg /pohár

· Cola ... 40 ~ 60 mg /fľaštička

· kakao ... 10 ~ 20 mg /cup

· zelený čaj, aj keď čaj oolong ... 40 ~ 50 mg /pohár

· jačmeň čaj ... 0mg

trace, sú tiež zahrnuté, ako je čaj oolong. Nie je to veľa, kto pili Gubigubi kvôli čaju? Ak je hydratovaný s čajom, urobme jačmenný čaj.

Citácia: Health Care University


dodržiavať správne množstvo nestáva príliš nervózny

aj počas tehotenstva, si môžete vychutnať šálku kávy to znamená, že pozornosť k príjmu , Pretože tí, ktorí hromadia stres príliš veľa trpezlivosti niekedy ovplyvniť nie je dobré pre dieťa, pošlite zábavu Matanitiraifu úspešne riadiť kofeín.