V období sucha! Zima je sezónne "Harukugi", aby sa zabránilo prechladnutiu

Drizzle v sezóne! Zima je studená prevencia
v "chryzantéma" sezóny

práve sušenie je nepriateľ zimnej sezóne, studených prevencia. Na druhej strane je pravdepodobné, že sezónne jedlá majú silnú silu. Ak je tento príbeh pravdivý, teraz sú sezónne jarné chryzantémy veľmi očakávané ako potraviny na prevenciu prechladnutia. Uvidím, či Harukugi je jedlo vhodné na prevenciu proti chladu.

V zime je vzduch veľmi suchý. Okrem toho pokračuje chladné počasie, vykurovacie zariadenie je nevyhnutné, takže interiér je suchý. Do zvlhčovačov, aby sa zabránilo vyschnutiu, aby sa zabránilo prechladnutiu?

Nepriateľ chladnej prevencie je suchý.

v zime znižuje teplotu v miestnosti, suché a majú tendenciu k chladnému vírusu je tiež pravdepodobné, že zvýšenie vo vzduchu. Okrem toho, hrdlo má tendenciu uschnúť počas spánku, vírus zima zasahuje zo suchého krku.

Citácia: Health Care University

Sušenie je ako končí u zdravých vírusu, sušiareň studené a krku je pravdepodobné, že bude eliminovať inštaláciou zvlhčovača. Považuje sa za užitočné pri prevencii chladu.

sezónne ingrediencie, ale hovorí, že nástroj

Zdravotnícke jedlo rovnaký zdroj veniec chryzantém, alebo sezónnych surovín veniec chryzantémy pomôže studenú prevencia.

Aby ste zvýšili svoj imunitný systém, je dôležitá výživovo vyvážená strava. Predovšetkým sa odporúčajú potraviny obsahujúce vitamín C a vitamíny B1, B2, B6.

Citácia: zdravotnej starostlivosti University

vitamínu C a β- karotén sa, že k zvýšeniu odolnosti sily k zvýšeniu imunity proti vírusom a baktériám. Garland chryzantéma je vitamín C a beta karotén-bohaté, veľmi výživné zelenina ako špenát a horčičný špenát je členom rovnakej zelenej a žltej zeleniny.

Samozrejme, je teraz sú tiež zahrnuté, ako je vitamín B1, B2 sú, to je hovorenie, ak budete jesť jeden zväzok veniec chryzantéma tiež vitamín C nevyhnutný pre jeden deň B- karotén aj ona môže príjem, a. Vitamín C pomáha pri úprave bielych krviniek, ktoré napadajú vírusy a baktérie, ktoré napadli telo. Zdá sa, že Harunuki je spoľahlivým priateľom proti prechladzovaniu.

základné myšlienky mysle prevencia chrípky je dôležité

prevenciu chrípky bol označovaný ako ručné pranie a kloktať, aby sa zabránilo vírusov a zachytávaniu baktérií, ako sú sliznice.

Keď vyšiel príznaky, ktoré sú považované za predzvesť chlade, vyhnúť únave a stresu, prosím, čo najviac pokoja užívať výživy. Je ťažké zabrániť 100% chladu. Nie je nádchu, koncipovaný ako tiež vyžaduje len ľahšie príznaky, posielať pravidelný život dostatok spánku na pravidelnom základe, je dôležité, aby založil fyzickú kondíciu.

Citácia: Health Care univerzita je

Zložky sezónne veniec chryzantémy zvýšiť spojenec

imunitu a odolnosť sila studeného prevencia, ustrice navyše k veniec chryzantémy je sezóna Existujú cibule a tak ďalej. A zároveň šťastne zistiť nutričnú hodnotu, ako napríklad tým, že šikovne začlenená do každodenného jedálnička, poďme zdravé telo nechcete stratiť sa zimou.