Ak máte na sebe vysoké podpätky so zlým držaním tela, spôsobí to tučný tuk!

Ak nosíte vysoké podpätky so zlým držaním tela, spôsobí to tuku!

Existuje obraz, ktorý vysoké podpätky ukazujú svoje nohy krásne a krásne. Ak však urobíte chybu v spôsobe nosenia, môže to tiež spôsobiť, že vaše nohy vyzerajú silne. Tu vám ukážem, ako urobiť krásne vysoké podpätky.

Vysoké podpätky sú jednou z položiek, vďaka čomu sú ženy krásnejšie. Myslím, že je veľa ľudí, ktorí majú prácu na vysokých podpätkoch každý deň. Poďme sa pozrieť na to, ako nosiť vysoké podpätky správne.

Nesprávny spôsob, ako urobiť svoju nohu silnou?

Ak nemáte vysoké podpätky so správnym spôsobom nosenia, niekedy nohy samotné sú silné. Žena, ktorá má vysoké podpätky, má mnoho "osnovného pásu" a zdá sa, že je to príbuzné.

Ľudia s osnovným pásom majú svoju panvu zrútenú vpredu, ale ak sa panva nakloní dopredu, nohy budú cítiť prírodné a vnútorné vidlice. Potom, stehná základne a prednou stranou, to znamená veľkú záťaž na vonkajšej strane, a z rovnováhy tela. Za účelom pokrytia tejto, svaly nemusí použiť, ak je použitý originálny, môžete zaplatiť zhustne. Na druhú stranu, noha sa oprieť nenahraditeľných zadok a stehná vnútorné a späť, už nebudú použité i lýtkové svaly, alebo majú ovisnuté zadok, alebo horšie môže celulitídu stehná dozadu, tiež, ako je Stane sa to.

Citácia: Zdravotná univerzita

Pri nosení vysokých podpätkov v správnom držaní tela

Ak sa vaša noha zahalí s vysokými podpätkami, čo by ste mali krásne ukázať Zničené. Takže aký je správny spôsob nosenia?

Aby nedošlo k zaťaženiu nohy s vysokými podpätkami, nechajte svaly chrbta natiahnuté tak, aby panva bola vzpriamená a aby sa neoprekla. A dať silu do stehna, postoj je dôležité, aby neaplikovali váhu na vonkajšej strane.

Citácia: Univerzita zdravotníckej univerzity
Pri chôdzi je to veľké bohatstvo

Pri chôdzi s vysokými podpätkami sa zdá byť dobré chodiť o niečo dlhšie ,

Keď nosíte vysoké podpätky, máte tendenciu pristáť na päte bez zdvíhania nohy malou vidličkou. Ak však pristanete na päte, stane sa ťažiskom a stane sa náchylný k tomu, aby sa vrátil späť. Pri nosení vysokých podpätkov, s malým vedomím, zdvíhanie nohy a chôdze robí páteř úsek a je krásny.

Citácia: Zdravotná univerzita

Taktiež je dôležité si vybrať vysokú pätu, ktorá vyhovuje vašim nohám.

Ako vidíte, aby ste krásne nosili vysoké podpätky, chyťte určitý bod Je to dôležité. Okrem toho je rovnako dôležité vybrať si vysoké podpätky, ktoré zodpovedajú vášmu tvaru nohy. Znížením záťaže na nohách budete môcť kráčať skôr krásne.