Môžete to urobiť aj počas dochádzania! Tsubo tlačí na usporiadanie autonómnych nervov možno vykonať aj počas dochádzania do práce

Autonómna nervová porucha prináša rôzne účinky na telo a myseľ. Dokonca aj tí, ktorí sú zaneprázdnení prácou a ktorí nemôžu ľahko prestať, môžu trvať určitý čas, ak sa dochádzajú. Tentokrát predstavím kľúčové body na usporiadanie autonómnych nervov, ktoré sa dajú ľahko tlačiť aj počas dochádzania.

Keď je rovnováha autonómny nervový je narušený, alebo nemohol úspešne je regulácia telesnej teploty, bolesti hlavy a búšenie srdca, závraty, únava, návaly tepla, chladu, zápchy a podobne, rôznych príznakov objaví. Pozriem sa na podrobnosti o reliéfnom tlačení na úpravu autonómnych nervov.


Poďme stlačiť dve pot

prst medzi otvorom (prerušovane) a hrniec Hegu (gokoku) je, že sa hovorí, že je účinný pri narušení autonómneho nervového systému.

prst medzi otvorom (prerušovane)

rozkroku prsta z ukazováka ruky do malíčku, je hrniec na chrbte ruky. Pokračujeme dovtedy, kým sa prsty cítia teplo.

Pripravujeme autonómne nervy tým, že vezmeme únavu mozgu a vnútorných orgánov. Ako masírovať tento prst-k-otvoru je sendwiching prsta-na-prst otvor s palcom a ukazovákom ruky oproti ruku, ktorú chcete masírovať. Stimulujte to trochu silnejšie, potiahnite ho prstami prstami a pri ďalšom uvoľňovaní dodajte ďalšiu stimuláciu. Masírume tieto ľavé a pravé striedavo.

Citácia: od zdravotníctva univerzity

Hegu (gokoku)

ruky s palcom a umiestnite ukazovák kosti boli spojené, o niečo bližšie k ukazováka Je to kľúčový bod.

únavu krku a stuhnutý krk, hovorí, že sú účinné pri rôznych symptómov, ako je namáhanie zraku, "hrniec univerzálne". Možno tiež očakávať stimuláciu aktivácie metabolizmu. Nechajte ruky masírovať tak, aby zadná strana vašich rúk smerovala hore, zasiahla brucho palca proti Hosoya a stlačila ho trochu silnejšie.

Citácia: Health Care University


zápisníka tlačovej hrnci

, pretože tlačové hrniec, môžete si niektorí ľudia myslia, že je bolestivé, ale účinné Preťaženie však môže byť kontraproduktívne. Poďme sa uvoľniť a tlačiť so silným pocitom.

stav napätia na tele je tuhý, bude k nedostatočnému prúdu vzduchu, bude drahé ťažké byť uspokojivé výsledky pre stimuláciu sa získa hrniec. Preto je lepšie to urobiť po tom, ako sa vaše telo teplo, ako je kúpať sa alebo ísť do postele.

Avšak aj keď ste uvoľnený, je prísne zakázaný počas pitia. Dokonca aj vtedy, keď je krvný obeh príliš dobrý, je to protiúčet.

Citácia: Zdravotnícka univerzita

Počet prípadov stimulácie akupunktúrnych bodov a času je iba smernicou. Pretože ľudské telo sa líši od človeka k človeku, vplyv bodov sa tiež mení v závislosti od človeka. Len preto, že 10 krát za osobu bolo vhodné, neexistuje žiadna záruka, rovnaké Aj keď ste iný.

Citácia: Health Care University

pokus o efektívne využívanie
dobe dochádzanie alebo horšie fyzickej kondícii pomocou

hrnca tlače, ak je v prípade, že je taká bolesť, takže okamžite ukončiť Povedzme to. Pri dochádzaní, vykoná hrniec tlak v rozsahu, ktorý nie je na periférii problémy, poďme zdobené rušili autonómneho nervového systému.