Nevyhazujte to! "Prírodné reďkovky" očakávané pre výživné recepty na koži

Nehazujte to! Keď varíte výživnú krásnu pleť na očakávania "reďkev leaf" recept

reďkovky, ako si listy reďkovky? Vlastne listy reďkovky obsahujú veľa príjemnej výživy pre zdravie a krásu žien. Poďme si predstaviť recept na "reďkovkové listy", ktorý chcete používať tak ďaleko!

Už ste použili reďkovkové lístie na varenie? Časť listov reďkovky, ktorá má výborný efekt pokožky, takže je to hnusný odpad. Poďme sa pozrieť, aký recept je vynikajúce jesť.

Krásna koža listov reďkovky "dolná sila"

Reďkovka je jemná zelenina klasifikovaná ako zelená zelenina žltá. Základné vitamíny a vápnik je potrebné krásne vývoji kože, karoténu a bohaté na suma je česť študent presahujúca akejkoľvek zeleniny. Okrem toho majú tiež pôsobí tak, že uľahčujú absorbovať živiny prijaté od ostatných zložiek, môžete len povedať, že spojencom ženskej krásy. Ľudia, ktorí zatiaľ vyhodili, ich nechcú jesť. Listy

reďkovka je zaradený do zelenej a žltej zeleniny, listy a tmavo zelenej a beta karotén, -, vitamín C, vápnik, železo a vitamín P, ktorý je nevyhnutný pre rozvoj krásnej pleti Existuje veľa živín, ktoré nemôžem robiť.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

list "reďkovky listy varenej ryže"

reďkev Uvediem lahodné recepty, aby sa stal hrdinom! Najprv je to ryža varená s listami reďkovky. Dokonca aj ľudia, ktorí nie sú dobrí pri varení, sú jednoduchá ryža, ktorá dáva prísady a stlačí vypínač rýc. Opaľte listy s reďkovkou dôkladne a vložte ich do nádoby obsahujúcej ryžu, ktorá sa rozreže na šírku 5 cm. Po pridaní všetkého korenia je dobré pridať vodu až do posledných dvoch stupníc. Vzhľadom k tomu, textúra listov reďkovky je lahodná, prosím výzva.

materiál (pre dve osoby)

opustí 5 centimetrov
reďkoviek

biela ryža 2 Go

kuchyne Sakedai 1

sójovej omáčky malý 1

soľ malá 1/2

citát: starostlivosť o pleť University

"vyprážané reďkovky listy sezam miso z"

viac listoch reďkovky Ak sa chcete dostať ku každodennému stolu ľahko, skúsme robiť pravidelné. Recepty sa ľahko miešajú. Vždy udržiavajte všetky koreniny dohromady, nechajte listy reďkovky narezané na 1 cm. Vložte sezamový olej do panvice a smažte listy s reďkovkami. Keď sa farba listov stáva živá, pridajte kombinované korenie (●) a pridajte viac nakládaného sezamu a dokončite. Aj keď je to jednoduché, ryža sa bude podávať, bude všetko posypané.
materiál (4 porcie)

reďkovky listy 2 clo (asi 200 g)

sezamový olej 1

zem sezamový lyžice 3

jačmeň miso ● lyžicu 1

cukor ● 1 lyžička s 1/2

mirin ● lyžice 1

sójová omáčka ● lyžička 1/4

citát: starostlivosť o pleť University

opustí
náladu, ktorá bola získaná v reďkovky

kedykoľvek reďkovky vstupujúce do ruky v supermarkete. Ak používate listy s reďkovkami, môžete ľahko zvýšiť efekt zdobenia pokožky. Dokonca aj tí, ktorí nemôžu stráviť veľa nákladov na kráse, prečo nie začleniť reďkovky recepty pre každodenné jedlá skúste usilovať o krásnu pleť.