Tuhé ramená stresované? Relaxačné relaxovanie s relaxačnou arómou

Tuhé rameno zdôraznené? Relaxácia s relaxačnou starostlivosťou o vôňu zo srdca srdca
Nemyslíte si, že tvrdé rameno pochádza zo zneužívania tela? V skutočnosti však môže byť hlavnou príčinou stuhnutia únava a stres srdca. Tu uveďme vzťah medzi tuhým ramenom a stresom a odporúčanou arómou pre zrušenie.

Na zlepšenie vašich tuhých ramenných masáž a obklady sú zrejmé. Ak sa však stále nezlepšíte, možno budete potrebovať starostlivosť o srdce. Prečo sa tuhé rameno vyskytuje, keď cítim stres?

napätie mysle
k napnutiu tela

"stres je pôvodný všetkých druhov chorôb," hovorí, ale má tiež významný vplyv na svaly štátu. Keď cítite stres, ľudia vstupujú do prírody a telo a svaly sú napäté. Ak tento stav pretrváva, svaly ramena sa tiež usadia, čo má za následok stuhnutie krku. Tak dlho, kým nebudete eliminovať stres ako príčina, stuhnutý krk je tiež možnosť, že opakované, v poslednej dobe rapídne rastúcou ľudia stávajú chronickými.

Ľudia s depresiou sú často v situácii, keď svaly sú vždy namáhané silným stresom, čo spôsobuje stuhnutie kvôli zlému prietoku krvi. Taktiež, keď sa stanete depresívnym, vaša autonómna nervová rovnováha sa zrúti, celá funkcia riadenia tela nebude fungovať správne. Toto tiež spôsobí zlý prietok krvi a spôsobí stuhnutie ramena.

Citácia: zdravotná univerzita je Starostlivosť

tuhý zlepšenie
"aróma olejom"

stuhnutý krk, ktorý bol vyvinutý duševné príčiny, odporúčam použitie aromatických olejov. Na prvý pohľad, ale máte pocit, ako irelevantné, srdce relaxačný účinok a lymfatického obehu, použitie aromatických olejov, ktoré pôsobia zlepšenie krvného obehu možno očakávať, bol ramenné svaly sú uvoľnené. K dispozícii je rozmarín, levanduľa, sladká majoránka, šupka šalvia, atď, ktoré sú považované za dobré pre tvrdé odbremenenie ramien.

· rozmarín ... krvný obeh podporujúci účinok, zlepšenie stagnácia telesných tekutín, podporujú látkovú výmenu, analgetický účinok

· Sladký majoránka ... krvný obeh podporujúci efekt, otepľovanie účinok, analgetický účinok

· levanduľa ... sedáciu, analgéziu, uvoľňujúci svaly účinok

& clary šalvia ... analgézia, útlm, krvný obeh podporovať účinok

citát: starostlivosť o pleť University

Ako používať aromatické oleje

Aroma olej je dôležitým bodom jeho použitia. Odporúčanou metódou tuhosti ramien je masáž s masážnym olejom s horúcou utierkou vyrobenou z uteráku s aromatickým olejom a aromatickým olejom. V oboch prípadoch je to v poriadku len s niekoľkými kvapkami aromatického oleja, takže ho môžete ľahko praktizovať. Priblížme sa k tuhým ramenám spôsobom, ktorý vám vyhovuje.

· Aroma horúca kompresia

Do umývadla nalejte vriacu vodu a vložte 3 kvapky esenciálneho oleja. Ponorte uterák tam, stlačte ho a zahrejte horúce od zadnej časti krku k ramenu. Podporujte krvný obeh a odhaľujte tuhosť ramien.

Ak sa uterák ochladí, zopakujte horúci kompresný a pokračujte asi 10 minút.

Citácia: Starostlivosť o pleť University


myseľ a telo, aj keď je starostlivosť v aróma

aróma olejom, ak efektívne využiť, aby som lobovanie pre relaxáciu mysle a tela Budem. Keď skončím svoj deň a cítim sa vyčerpaný, uvoľním svoju myseľ a telo s starostlivosťou o ramennú tuhosť s použitím aromatického oleja, keď som unavený.