Zlepšite imunitu tlačením bodu! Pozícia dvoch bodov a spôsob, ako tlačiť

Push pre posilnenie imunity! Pozícia a tlačenie dvoch bodov

Nemáte v úmysle vytvoriť zdravé telo tým, že zvýšite "imunitnú silu" na ochranu tela pred chorobami a vírusom? Tu sa budeme zaoberať dvoma bodmi Hitoya a Futamisato a predstavíme očakávaný efekt a ako ho správne posunúť.

Prečo neztratíte zdravo svoje dni zlepšením imunitného systému, ktorý je v našom tele? Tu uvádzame dva body a vysvetlenie očakávaného efektu a spôsobu stlačenia správnych bodov.

Pozor na Hitoyu a Tohri Sanri! Pozícia a jej vplyv?

je hrniec, ktoré pôsobia na imunitu-up sa očakáva, že "Hegu (gokoku)" a "Zusanli (noha Sanlu)". Kde sa v tele očakávaš, že budeš pracovať, keď budeš tlačený?

Je to kľúčový bod Hitoyy (Gokuoku), ktorý sa považuje za najúčinnejší na posilnenie imunity. Je to v časti, kde sa stretáva palec zadnej časti rúk a falanga ukazováka. Predpokladá sa, že stimulácia Hosoyy normalizuje rovnováhu autonómnych nervov a obnoví imunitný systém, ktorý bol znížený stresom.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

Zusanli znamená, že pri pohľade z misky časti kolena, to je hrniec, ktorý je schopný pohybovať prstom 4 clo v smere členku.

nielen brať unavené nohy a opuchy, bolo, že tam je tiež akcie tónovanie gastrointestinálneho.

stimulovať banku, že ste prácu čreva na prítomnosť 70% imunitných buniek, to bola myšlienka na zlepšenie funkcie imunitného systému.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

Ako správne stlačiť Hitoya a Itari Sanri?

Ako by ste mali tlačiť tieto dva body?



Ako tlačiť Hitoyu

Zatlačte bod s bruchom palec opačnej ruky a vložte svoju silu do strany ukazováka. Štandardom je stlačiť 1 až 2 minúty na stupeň.

Citácia: Univerzita starostlivosti o pokožku

Ako tlačiť nohu Saisho

Okrem tlačenia prstami sa hovorí, že je dobré stimulovať malé loptičky a podobne Je to.

Citácia: spôsob starostlivosti o pleť univerzity

jar tlačovej v štáte
pozornosť

Prvok tlače je uvoľnená v čase, zatiaľ čo výdychov pri stlačení tlačidla, sila Dbajte na to, aby dýchanie dýchalo, keď vytiahnete. Hovorí sa, že je lepšie zostať v príjemnom rozsahu. Okrem toho, ako je pitná v tej dobe a tehotná, pretože tam je tiež načasovanie nie je vhodný pre tlačové hrniec, a súčasne venovať pozornosť tomu, ako a kedy, poďme zamerať na imunity nahor.