Príčina chladu je autonómna porucha! Aká je metóda zvládania v kancelárii?

Príčiny chladu je autonómna porucha! Aká je metóda zvládania v kancelárii?

Keď zostanete v klimatizovanej kancelárii, naruší sa autonómny nervový systém a v dôsledku toho môže spôsobiť zimu. Ak sa objavia príznaky za studena, napínanie a masáž chodidiel sa považuje za účinnú protiopatrenie.

Je to chladný príznak, ktorý má tendenciu byť rozmrzelý pri práci v kancelárii. Tentokrát vám vysvetlím príčinu ochladenia a zvládnem úradu.

Príčina chladu je autonómna nervová porucha!

V kancelárii je miestnosť vždy udržiavaná na komfortnej teplote, ale autonómna nervozita môže byť narušená kvôli teplotnému rozdielu s vonkajšou. Môže to spôsobiť príznaky za studena.

Napríklad ak ste vo vnútorných priestoroch, kde klimatizácia pracuje efektívne, teplotný rozdiel s vonkajšou bude silný, takže je nervový nervový systém narušený a nakoniec bude studený, aj keď je to horúca sezóna Je to.

Citácia: Zdravotnícka univerzita

Odporúčaná pre opatrenia na chladenie "Toe Jiken"

Existuje úsek nazývaný Toe Janken v jednom spôsobe, ako sa vyrovnať s chladením. Pohybom prstov môžete očakávať účinok zlepšenia krvného obehu na nohy.

Je to "úsek prsta", ktorý zlepšuje prietok krvi vašim nohám vedome použitím prstov. Pomocou prstov na nohách pomaly vytvorte tvar Goo · Choi · Par. Opakujte 10 krát pre každú nohu, opakujte 10 krát spolu s oboma nohami.

Citácia: Zdravotná univerzita

Body nôh, o ktorých sa hovorí, že sú účinné v boji proti chladu

Okrem toho, Môžete očakávať. Hovorí sa, že je efektívne masírovať akupunktúrny bod Hachikua na nohe chodidla.

Body na nártu chodidla. Je to časť medzi základňou piatich prstov od palec nohy po malý prst.

Ako tlačiť: Zacvaknite palcom a ukazovákom tak, aby časť ôsmich vetrov bola stiahnutá, pevne a pevne zatlačte. Zatlačte jemne a opatrne prstom k prstom prstov a potiahnite a uvoľnite. Je to efektívne to urobiť asi desaťkrát za jedno miesto.

Citácia: Zdravotná univerzita

Poďme udržať chladné opatrenia!

Klimatizovaná kancelária je pohodlná, ale ak si nie ste opatrní, môže spôsobiť ochladenie z narušených autonómnych nervov. Pokúste sa začleniť úseky a masáže, o ktorých sa hovorí, že sú účinné pri prevencii chladu.