To sa vrátilo, nepriaznivo ovplyvnilo zdravie! ? "Nesprávna pozícia" spôsobuje chorobu!

To má zlé, nepriaznivé účinky na zdravie! ? "Nesprávna pozícia" spôsobuje chorobu!

dobrý prístup ľudí, ale dáva mladistvý dojem a zdravé, alebo sa nikdy necítil vzhľad starého, bez živý pohľad na osobu zlý prístup na verande? V skutočnosti sa zdá, že existuje riziko, že nielen vyzerá, ale mačky späť môžu spôsobiť ochorenie.

Hovorí sa, že zlý vplyv spôsobený hrbáčom nie je len problémom vzhľadu, ale aj fyzickými a mentálnymi aspektmi. Predstavíme, aký druh poruchy sa vyskytne a ako ju zlepšiť.


ochorení v dôsledku "zohnúť" je

zohnúť a priamou príčinou popíšeme chorôb, ktoré sú relevantné. The
krčnej chrbtice, stavec (stavec) tlstý cieva, ktorá má za úlohu poslať živín do mozgu, že tepna preteká doľava a doprava. Priamu krku, že prietok krvi je zlá, mozgový infarkt, a tiež nemôže poprieť možnosť, že mozgové krvácanie spôsobené krvný tlak je zvýšený zlý prístup, vaskulárne poruchy mozgu, ako je napríklad subarachnoidálneho krvácania spôsobené.

Citácia: Zdravotná univerzita

Chrbát zadnej časti chrbta sa hovorí, že je späť na chrbte. Niektorí z ľudí v zadnej verande, ktorú Toritsuzuke slouching držanie tela, sú kompresia okolo žalúdka, niektorí ľudia sa sťažujú na gastrointestinálne rozrušenie. Okrem toho, že skreslil bránicu, a žalúdok sa prekrývanie v hornej časti membrány, ale tiež sa stáva náchylnejší k GERD. V GERD, pálenie záhy a nevoľnosť, bolesť na hrudníku, kašľom iných, niekedy aj bolesť sa vyskytuje v zápale hrdla spôsobené regurgitácia a žalúdočných štiav.

Citácia: Zdravotná univerzita

Poznať príčinu sklzu a zlepšiť!

Znalosť príčiny sklopenia môže tiež spôsobiť zmenu vášho životného štýlu. Tuhosť svalu, ktorý prichádza v ňom prijme takéto držanie tela záťaž
tela z živých návyky, ako je stráviť dlhú dobu môže tiež spôsobiť na verande. Aj keď sú veľké svaly psoas chronicky kontraindikované, panva sa môže nakloniť dozadu. Pectoralis hlavné a serratus anterior (Zenkyokin), stuhnutosť svalov okolo hrudníka, ako je medzirebrových svalov (Rokkankin) bola naklonená dopredu ramenný kĺb, to je často príčinou verande. Navyše, svaly na prednej strane stehna stvrdne, panva, ktorá je pravdepodobné, že bude naklonená dopredu, môže sa stať náchylnejšie k zhrbení štátu.

Citácia: Zdravotná univerzita

Zlepšite si chrbát! Deformácia "panva stretch"

panva, okrem priedomí, zdá sa tiež ovplyvňovať okolo žalúdka úzkostnými žien. Keď sila
je Inner okolo panvy "iliopsoas (gold Changyang)" bude klesať, panva bude naklonená dozadu, možno zhrbení. Pretože v panve dochádza k skresleniu, žalúdok tiež vypadne. Vykonaním úsek trénovať iliopsoas, zlepšenie náklonu a zohnúť po panvu, tvar okolo pása, strava efekt možno očakávať zvýšenie metabolizmu.

Citácia: Zdravotná univerzita

Metóda strečovania je nasledovná.
(1) Stojte s nohami otvorenými do šírky ramena, položte ruky na telo alebo na zadnú časť hlavy.

(2) v jednom kroku pred jednej nohe, až do polohy Hizaga 90 ℃, kým si uvedomiť, že panva je rovnobežná s doľava a doprava, my zníži telo. V tejto chvíli dávajte pozor, aby obe strany smerovali rovno dopredu. A byť si vedomý, že ťažisko je v strede tela, povedie to k eliminácii skreslenia tela.

(3) Vráťte sa na počiatočnú polohu a vytiahnite druhú nohu.

Citácia: Health Care University
natiahol
pin a chrbtové svaly, vedomia do
zvyk

zohnúť, a to aj v oblasti zdravotníctva, ako aj vzhľadu môže negatívne ovplyvniť To znamená, že existuje stovky dirties a žiadny záujem jeden. Zvlášť pre ženy môže byť ovplyvnená krása. Je ťažké, že jeho postoj je objektívne zobrazenie, či zvykom mať na pamäti v pravidelných intervaloch.